我从小就有一个习惯，喜欢用舌头舔牙齿。妈妈总说这会让我的牙齿变黄，甚至会引起口腔问题。但我总是觉得她在危言耸听，直到那天我发现自己的口腔出现了一片红斑。

起初，我并没有太在意。毕竟，口腔溃疡这种小毛病谁没遇到过？可随着时间的推移，红斑不仅没有消退，反而越来越大，伴随着牙龈肿痛和嘴边的溃疡。疼痛感虽然不明显，但那种不适的感觉却挥之不去。

我开始担心起来，难道这就是妈妈口中所说的“口腔问题”？我决定去看医生，希望能找到解决办法。通过京东互联网医院，我很快就预约到了一个口腔科医生。

医生看了我的口腔照片后，告诉我这可能是牙龈炎引起的粘膜脱落。可我却不太确定，因为红斑和牙龈疼痛的位置并不一致。医生建议我先用药看看，口服消炎药，外用氯已定含漱液，并且要忌口，避免吃刺激性食物，保持口腔卫生。

我按照医生的建议去做了，虽然一开始效果不明显，但慢慢地，红斑开始消退，牙龈肿痛也减轻了。同时，我也开始反思自己的口腔卫生习惯，决定改掉舔牙齿的坏毛病。

这次经历让我深刻认识到，口腔健康的重要性。我们常常忽视的小问题，可能会引发更大的健康问题。所以，大家一定要注意口腔卫生，遇到问题及时就医哦！

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