我叫李明，今年35岁，工作压力大，经常熬夜加班，导致我长期失眠。为了改善睡眠质量，我尝试了各种方法，包括喝牛奶、听轻音乐、甚至是尝试一些安眠药。其中，睡眠片、脑白金和褪黑素是我最常用的三种辅助睡眠的产品。它们各自有不同的功效，睡眠片可以帮助我快速入睡，脑白金则可以改善我的记忆力，而褪黑素则可以调节我的生物钟，帮助我更好地适应夜间工作的节奏。

然而，最近我开始担心这三种产品是否可以同时使用。于是我决定向京东互联网医院的医生咨询。通过图文问诊的方式，我向医生描述了我的情况，并询问了这三个产品是否可以一起服用。医生告诉我，不建议同时服用这三种产品，因为它们的功效有所重复，可能会导致副作用或药物相互作用的问题。

我有些失望，因为我已经习惯了同时使用这三种产品。但是，医生建议我可以从这三种产品中选择一种来使用。于是我问医生，应该从哪些范围内选一个。医生简单明了地告诉我，只需要从这三个产品中选一个就好。听完医生的建议，我决定放弃脑白金和褪黑素，专注使用睡眠片来帮助我入睡。

在这次咨询中，我深刻体会到了医生的专业性和耐心。他们不仅解答了我的疑问，还提供了实用的建议。通过这次经历，我也意识到，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。同时，我也想提醒大家，使用任何药物或保健品之前，都应该先咨询医生，避免不必要的风险。

最后，我想说，京东互联网医院的服务真的很靠谱！如果你有任何健康问题，欢迎来这里寻求帮助。希望我的经历能够帮助到你，祝你健康快乐！