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长期失眠多梦易惊醒,入睡困难,适合用地黄饮子吗?

长期失眠多梦易惊醒,入睡困难,适合用地黄饮子吗?

我叫李明,今年28岁,长期以来都被失眠多梦所困扰。每天晚上,躺在床上,脑海里总是浮现出各种各样的画面,无法入睡。即使勉强睡着,也总是被噩梦惊醒,心跳加速,汗流浃背。这种状态已经持续了十几年,虽然没有明显影响到我的工作和生活,但内心的焦虑和恐惧却日益加深。

我曾经去看过中医和西医,吃过各种各样的药物,但效果都不太理想。最近,我在网上搜索相关信息,发现了地黄饮子这个中成药,据说可以治疗肾虚导致的失眠多梦等症状。于是,我决定在线上咨询一位中医内科医生,曹医生。

曹医生问了我一些基本情况,包括年龄、性别、是否去过医院看过等问题。我告诉他,我是28岁的男性,虽然长期失眠,但身体其他方面都很正常。曹医生让我拍一张舌苔的照片,但我当时不方便,就没有拍。曹医生并没有强求,而是继续询问我的症状和病史。

我向曹医生详细描述了我的失眠情况,包括从小就开始失眠,多梦易惊醒,入睡困难等症状。曹医生听完后,认为我可能是神经衰弱,建议我服用乌灵胶囊和安神补脑液。同时,他还提醒我注意饮食,避免辛辣刺激性食物,保持清淡易消化的饮食习惯。

我按照曹医生的建议,开始服用这两种药物。起初,我并没有太大期待,但出乎意料的是,我的睡眠质量开始逐渐改善。虽然还会有失眠的夜晚,但总体来说,我的睡眠时间和质量都有了明显的提高。同时,我的精神状态也变得更加稳定和平静,焦虑和恐惧感逐渐消退。

在这个过程中,我也意识到,失眠不仅仅是一个生理问题,更是一个心理问题。长期的失眠多梦,已经深深地影响了我的心理健康。通过服用药物和调整生活习惯,我不仅治好了失眠,还找回了内心的平静和安宁。

最后,我想说,失眠并不可怕,只要我们勇敢面对,积极寻求帮助,就一定能够找到解决的方法。同时,也要感谢曹医生和京东互联网医院,提供了如此便捷和高效的在线医疗服务,让我在家中就能得到专业的医疗咨询和治疗建议。神经衰弱就医指南 常见症状 神经衰弱是一种常见的神经系统功能性障碍,主要表现为失眠、多梦、易惊醒、入睡困难等症状。易感人群包括长期承受精神压力、工作或学习负担过重的人群。 推荐科室 神经内科或中医内科 调理要点 1. 使用乌灵胶囊、安神补脑液等中成药调理神经系统功能。 2. 保持良好的作息习惯,避免熬夜和过度劳累。 3. 适当进行体育锻炼,增强体质和抵抗力。 4. 学习放松技巧,如深呼吸、冥想等,缓解精神压力。 5. 饮食上注意清淡易消化,避免辛辣刺激性食物,戒烟限酒。

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宋斌

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