我从小就有一个习惯，喜欢吃辣的东西。无论是麻辣火锅还是辣炒年糕，我都能吃得津津有味。可最近，这个习惯却让我付出了代价。

一天早上，我起床刷牙时，发现舌头下面长了好多小泡。它们像一群小水泡一样，密密麻麻地分布在我的舌头下面。每当我尝试吃东西或喝水时，它们就会疼得我直咧嘴。更糟糕的是，下颌骨和脖子链接的位置也开始疼痛起来，仿佛有一根针在那里不停地扎着我。

我知道这一定是上火了。以前我也经常因为吃辣而上火，但从来没有像这次这么严重。我赶紧打开手机，搜索“舌头下面长泡，下颌骨和脖子链接处疼痛，可能是上火了？”结果显示，可能是“子肿脾虚证”。我不太懂这个名词，但我知道我需要去看医生。

我打开京东互联网医院的APP，选择了图文问诊。很快，一位医生接了我的咨询。他问我最近的饮食习惯，我如实告诉他我喜欢吃辣的东西。医生说：“上火，口腔溃疡，煎炸上火油腻，肥甘厚腻，生冷凉拌，辛辣刺激性的食物不吃先。”我点了点头，心想我以后得注意了。

医生给我开了两种药：开喉剑喷雾剂和蒲地蓝口服液。他说这两种药可以缓解我的症状。我问他是否需要吃点维生素，医生说不用。然后他帮我开具了处方，并告诉我可以直接预约药品，用药期间如有不适请及时线下就诊。

我按照医生的建议，停止了吃辣的食物，开始服用药物。几天后，我的症状明显减轻了。舌头下面的小泡消失了，下颌骨和脖子链接的位置也不再疼痛了。我感谢医生，也感谢京东互联网医院的便捷服务。以后如果再有健康问题，我一定会第一时间想到他们。

在这次经历中，我学到了一个重要的教训：健康无小事。我们不能因为贪图一时的口腹之欲而忽视了自己的身体。只有当我们真正关心自己的健康时，才能过上更美好的生活。所以，大家注意身体，遇到问题及时就医哦！