我叫小明，今年16岁，身高167cm。我的父母身高分别是172cm和158cm，按照遗传规律，我应该有一个不错的身高。然而，我的身高却始终停滞不前，这让我非常苦恼。尤其是在青春期这个敏感的阶段，身高问题更是成为了我心中的一个大石头。

我曾经听说过，青春期肾虚可能会影响身高的增长。于是，我开始在网上搜索相关信息，希望能找到一些解决办法。经过一番搜索，我发现了京东互联网医院这个平台，决定在这里寻求专业的医疗咨询。

我向医生描述了我的情况，并询问是否有可能通过改变基因来增加身高。医生告诉我，基因是无法改变的，但后天因素如营养、运动和睡眠等都对身高的增长有着重要的影响。听到这里，我不禁有些失望，但医生的话也让我意识到，改变自己的生活习惯或许是唯一的出路。

我问医生，按照我的父母的身高，我的身高还能增长多少。医生说，这个问题很难回答，因为每个人的生长发育都有所不同。一般来说，身高的增长会在18岁左右停止，但具体能增长多少则需要根据个人的情况来判断。医生建议我去医院做一个骨骺线检查，以便更准确地了解自己的生长潜力。

在医生的指导下，我开始调整自己的生活习惯。首先，我注意饮食，多吃富含优质蛋白和钙的食物。其次，我增加了弹跳类运动的频率，希望通过这种方式刺激骨骼的生长。最后，我保证每天有充足的睡眠时间，以便身体有足够的时间进行修复和生长。

经过一段时间的努力，我发现自己的身高确实有所增长。虽然这个增长幅度并不大，但对我来说已经是一个巨大的鼓舞。更重要的是，我从这次经历中学到了一个道理：改变自己的生活习惯，积极面对问题，才是解决问题的关键。

如果你也在为身高问题而苦恼，不妨试试我所做的改变。当然，最重要的是要保持一个积极乐观的心态，相信自己一定可以做到更好。最后，我想说一句：健康无小事，京东互联网医院很靠谱！