我叫李晓，今年26岁，正在备孕中。最近体检结果显示我的25羟基维生素D偏低，这让我非常担忧。作为一个即将成为母亲的人，我知道这对我和未来的宝宝都非常重要。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我在网上搜索了相关信息，了解到中医肾虚调理可能对此有所帮助。于是我来到了京东互联网医院，通过图文问诊的方式与曹医生取得了联系。曹医生是一位中医内科专家，他非常耐心地听取了我的情况，并详细询问了我的年龄、性别、是否正在接受治疗等信息。

在查看了我的检查报告后，曹医生告诉我，我的情况并不严重，但仍需要适当的补充维生素D。他建议我多晒太阳，因为太阳光可以促进维生素D的合成。同时，他也推荐了一种维生素D补充剂，并提供了购买链接。

我问曹医生是否需要吃钙片，他解释说，虽然钙片可以帮助骨骼健康，但对于维生素D的补充来说，食物是更好的选择。他建议我多吃一些富含钙和维生素D的食物，如牛奶、鱼和牛肉等。

我问曹医生需要吃多久的维生素D补充剂，他告诉我，具体的时间需要根据我的身体情况和检查结果来确定。他还强调了健康饮食和适量运动的重要性，特别是在备孕期间。

整个咨询过程非常顺畅，曹医生不仅提供了专业的医疗建议，还给了我很多实用的生活建议。我非常感谢他的帮助，并在结束咨询时给他留下了好评。

通过这次咨询，我不仅了解了如何补充维生素D，还学到了很多关于健康饮食和生活方式的知识。我会认真按照曹医生的建议去做，希望能够早日怀上健康的宝宝。