我从小就被父母灌输“读书改变命运”的观念，于是大学毕业后，我毅然选择了进入一家知名的IT公司工作。起初，工作的确很忙碌，但我也很享受这种挑战和成就感。然而，随着时间的推移，工作压力越来越大，久坐不动的生活方式也开始影响我的身体健康。

最明显的变化就是我的性功能。射精无力，精液量也明显减少。起初，我并没有太在意，认为可能是工作压力大、休息不够的原因。但是，随着时间的推移，这种情况并没有改善，反而越来越严重。我的妻子也开始担心，毕竟我们计划要孩子了。

我开始上网查找相关信息，了解到可能是肾虚引起的。于是我决定去看医生，希望能找到解决办法。通过京东互联网医院的图文问诊服务，我联系了一位专业的男科医生。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并建议我进行精液质量检查。

检查结果显示，我的精液质量确实不太理想。医生告诉我，除了进行必要的药物治疗外，改变生活方式也非常重要。他建议我多做有氧运动，减少久坐的时间，并且注意饮食营养的均衡。同时，他也推荐了一些中药调理方案，帮助我恢复肾功能。

我开始认真执行医生的建议，坚持每天早上去公园跑步，下班后也会去健身房锻炼。同时，我也调整了自己的饮食结构，多吃一些富含锌和维生素E的食物。几个月后，我的精液质量有了明显的改善，射精无力和精液少的问题也得到了缓解。更重要的是，我的整体健康状况也得到了提升，精力充沛，工作效率也提高了不少。

现在回想起来，我深深感谢那位医生和京东互联网医院的服务。他们不仅帮助我解决了健康问题，也让我重新认识到健康的重要性。从此以后，我开始更加注重自己的身体健康，坚持锻炼和健康饮食，希望能一直保持良好的状态。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！