我叫小李，今年28岁，是一名健身教练。每天早上6点，我就开始了我的工作，带领客户们进行高强度的训练。由于工作性质的原因，我的运动量非常大，几乎每天都在12小时以上。然而，最近我发现自己的指甲旁边出现了死皮，这让我非常困扰。

我开始在网上搜索相关信息，希望能找到解决方法。经过一番搜索，我发现了一个名为“京东互联网医院”的平台，决定尝试一下。通过图文问诊的方式，我向医生描述了我的症状，并询问了如何处理指甲旁边的死皮问题。

医生告诉我，我的情况可能与缺乏维生素B有关。由于我每天的运动量很大，身体对维生素B的需求也相应增加。医生建议我补充维生素B，并推荐了一些含有维生素B的产品。我问医生是否可以购买多种维生素B的产品，医生表示只要产品中含有维生素B就可以。

我对维生素B的作用产生了浓厚的兴趣，于是向医生请教。医生详细解释了维生素B的多种功能，包括解酒、抑制焦虑、缓解精神紧张、活跃大脑机能、防止老年性痴呆、预防皮肤粗糙、有助于胃肠道蠕动、促进消化、有利于红细胞形成、预防贫血等等。听完医生的解释，我对维生素B的重要性有了更深入的理解。

我还向医生咨询了我男朋友的情况。由于他经常喝酒熬夜，我担心他的健康。医生再次强调了维生素B的重要性，并建议他也应该补充维生素B。医生还提醒我，平时作息不规律、熬夜、长期使用电子产品、平时疲乏无力等都是比较适合服用维生素B的情况，饮酒也会增加对维生素B的需求。

通过这次咨询，我不仅解决了自己的问题，还学到了很多关于维生素B的知识。我决定从现在开始，更加注重自己的营养摄入，确保身体健康。同时，我也会推荐京东互联网医院给我的朋友和家人，希望他们也能从中受益。

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