我总是觉得很累，应该吃vB还是vC？

——这是我在网上搜索时输入的关键词。作为一个45岁的女性，我的生活压力大，经常熬夜，早上起得也很早。虽然我不挑食，但总感觉精力不足，像一只被抽干了水分的海绵。

我决定向京东互联网医院的医生求助。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状。医生问了我一些问题，包括我的年龄、是否经常熬夜、工作压力大不大等等。然后，他建议我补充多维元素片，强化补充，提高代谢。

我有些疑惑，问他是不是因为我缺乏维生素B或C。医生解释说，虽然维生素B和C对身体健康很重要，但我的情况更需要全面补充。多维元素片可以提供我所需的各种营养素，包括维生素B和C，以及其他微量元素和矿物质。

医生还提醒我，日常最基本的7小时左右的睡眠是必须的，不能再熬夜了。平时的饮食也要注意均衡营养搭配，不能挑食或偏食。这些都是为了保护我的肝肾，避免因睡眠不足和不良生活习惯而导致的肝肾亏虚和精血不足。

我按照医生的建议，每天吃一粒多维元素片，饭后服用。同时，我也开始调整自己的生活方式，尽量保证每天7小时的睡眠，避免熬夜，注意饮食均衡。几个星期后，我明显感觉精力充沛了许多，不再像以前那样总是觉得很累。

我很感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业建议和指导。现在，我已经把多维元素片当作日常生活的一部分，希望通过这种方式，能够更好地保护自己的健康。

如果你也有类似的问题，建议你也去京东互联网医院咨询医生。他们会根据你的具体情况，给出最适合你的建议和治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的！