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孩子脾胃虚弱,爱积食,体重身高不达标,呼吸道容易感染,如何调理?

孩子脾胃虚弱,爱积食,体重身高不达标,呼吸道容易感染,如何调理?

我叫小明,今年6岁。从小我就体弱多病,经常感冒,体重和身高也比同龄人矮小。妈妈说这是因为我脾胃虚弱,爱积食,导致营养吸收不良。每次吃完饭,我总是感觉胃部不舒服,像有石头压着一样。晚上睡觉时,我还会蹬被子,磨牙出汗,睡得很不踏实。

有一次,妈妈带我去看中医。医生说我舌尖红,说明我上火,需要清热解毒。同时,我的大便干燥,2-3天一次,前干后正常,这也是脾胃虚弱的表现。医生给我开了一些健脾开胃的药,希望能改善我的情况。

我和妈妈回家后,开始按照医生的建议进行调理。每天早上,我会喝一碗粥,里面加了些山药、莲子等食材,据说可以健脾益气。中午和晚上,我会吃一些清淡易消化的食物,避免油腻和辛辣的食物。同时,妈妈还给我买了一些保健品,像复方黄芪健脾口服液和脾氨肽冻干粉,希望能提高我的免疫力,减少感冒的次数。

经过一段时间的调理,我感觉自己的身体状况有所改善。虽然还是会有积食的情况,但已经不像以前那么频繁了。我的大便也变得正常了,基本上每天都能排便。最重要的是,我不再那么容易感冒了,去年一年只感冒了一次,和以前相比,简直是天壤之别。

我和妈妈都很高兴,觉得中医的调理方法真的很有效。我们也开始关注自己的饮食和生活习惯,希望能保持健康的状态。同时,我们也想分享我们的经验,希望能帮助更多的孩子和家长。毕竟,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

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脾胃虚弱与积食的中医调理指南 常见症状 脾胃虚弱和积食的常见症状包括食欲不振、消化不良、体重身高不达标、呼吸道容易感染等。易感人群主要是儿童和老年人,尤其是那些有不良饮食习惯或长期服用某些药物的人群。 推荐科室 中医科或儿科 调理要点 1. 调整饮食结构,少吃油腻、辛辣、生冷食物,多吃易消化、富含营养的食物。 2. 保持良好的生活习惯,规律作息,避免熬夜和过度劳累。 3. 可以服用健脾开胃的中药,如复方黄芪健脾口服液或脾氨肽冻干粉等,帮助改善消化功能和增强免疫力。 4. 适当进行体育锻炼,增强体质,提高抵抗力。 5. 定期进行体检,及时发现和治疗潜在的健康问题。
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