我从小就体弱多病，经常感冒发烧。每次生病，妈妈总是第一时间带我去看医生。长大后，我也养成了这个习惯。所以，当我在非月经期出现出血症状时，第一反应就是去医院检查。

我记得那天下午，我正在上班，突然感觉下腹部有些不适，接着就发现有少量褐色分泌物。起初我以为是月经提前了，但很快就意识到不对劲。因为我平时的月经周期并不规律，经常会有推迟或提前的情况出现，但这次的出血量和颜色都与以往不同。

我立即给妈妈打电话，告诉她我的情况。妈妈一听就着急了，催促我赶紧去医院检查。于是我请假回家，妈妈陪我去了当地的妇科医院。

在医院里，医生详细询问了我的症状和生活习惯。得知我经常运动，尤其是跑步和游泳，医生说这可能是导致出血的原因之一。同时，医生也提醒我，非月经期出血可能是多种疾病的表现，需要进一步检查才能确定原因。

接下来的一周，我做了各种检查，包括彩超、血液检查等。最终，医生告诉我，我的子宫内膜过厚，可能是由于激素紊乱引起的。医生建议我调整生活习惯，减少剧烈运动，并开了一些药物来调节激素水平。

在接下来的几个月里，我严格按照医生的建议去做。每天早上，我都会用热水袋暖暖腹部，避免过度运动。同时，我也开始关注自己的饮食和作息，尽量保持规律。慢慢地，我的症状开始改善，出血量逐渐减少，颜色也变浅了。

现在回想起来，那段时间真的很难熬。每次出血都让我感到恐慌和无助。但是，通过这次经历，我也学到了很多关于女性健康的知识。比如，非月经期出血可能是多种疾病的表现，需要及时就医；子宫内膜过厚可能是由于激素紊乱引起的，需要调整生活习惯和药物治疗等等。

如果你也遇到了类似的问题，不要害怕或羞于启齿。及时就医，听从医生的建议，调整生活方式，相信你也能战胜疾病，恢复健康。最后，我想说，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你有任何健康问题，可以随时在线咨询专业医生，获取科学的健康建议。