我叫李梅，今年50岁，最近总是失眠，白天精神不振，晚上辗转反侧，怎么也睡不着。加上脸上开始出现老人斑，整个人看起来憔悴不堪。听说喝这个泡茶可以改善睡眠和老人斑，于是我决定试一试。

我在网上搜索了“治疗脾虚养生茶”，找到了这个泡茶的介绍。看起来很不错，于是就下单了。然而，喝了几天后，我并没有感觉到明显的改善。反而，我的胃开始不舒服，总是隐隐作痛。我开始担心，这个泡茶会不会对我有害？

我决定向京东互联网医院的医生咨询。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状和用药情况。医生问我为什么要喝这个泡茶，我说是为了改善睡眠和老人斑。医生告诉我，单用这个泡茶并没有什么确切的治疗功效，除非我对其中的成分过敏，否则可以适当使用。但是，持续的睡眠障碍需要去医院检查一下比较稳妥，老人斑也可以在皮肤科医生指导下适当外用药物。健康饮食、规律作息和适当运动才是最好的保健方式。

我问医生，这个泡茶不是养生吗？医生笑了笑，说：“健康饮食、规律作息和适当运动才是最好的保健方式。这个泡茶并没有什么确切的保健养生作用。”

我又问医生，有胃病的人能不能喝这个泡茶？医生说：“如果你有胃病，建议先去医院检查，确定是否适合使用这个泡茶。”

我感谢医生的指导，决定放弃这个泡茶，改善自己的生活习惯。同时，我也意识到，健康问题不能只依赖于某种药物或保健品，需要从多个方面入手，才能真正改善自己的健康状况。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线问诊，京东互联网医院的医生会给你专业的建议。记住，健康无小事，及时就医很重要！