我还记得那天，手术后的我躺在病床上，右手包裹着厚厚的绷带，三个指头从指尖向下第二关节处挤压断裂。医生说要长固定，拆除固定后需要进行功能锻炼才能恢复正常的活动。听起来简单，但实际上却是一场漫长而艰难的战斗。

两个月过去了，指头依然红肿僵硬，二拇指更是显得异常冷。每天的功能锻炼让我感到疲惫不堪，家里老人走不开，无法陪我去医院康复科。于是我选择了在线问诊，希望能得到一些专业的指导。

医生告诉我，手指感觉冷是因为手指受伤以后，血供比较差导致的。现在手指活动比较僵硬，是因为手术后需要长固定，拆除固定后，如果关节没有损伤要进行手指的功能锻炼才能恢复正常的活动。医生建议我到正规公立医院的康复科在康复医师的指导下，尽快行功能锻炼。

我向医生表达了我的困扰，家里老人走不开，无法陪我去医院康复科。医生理解我的难处，但仍然强调了正规的功能锻炼的重要性。他说如果不进行正规的功能锻炼，时间越久越难锻炼，效果越差。即使我现在每天都在锻炼，但如果手法不正确，功能锻炼可能是无效的，而且还有可能加重关系的损伤损伤。

我开始意识到，康复治疗并不是一件简单的事情。医生建议我应用舒筋活血化瘀改善循环药物治疗，并注意保暖，避免受凉。同时，他也提醒我，僵硬需要多久才能消失取决于我功能锻炼的功夫了。

我决定听从医生的建议，尽快到正规公立医院的康复科进行功能锻炼。虽然我已经服用了十盒药物，但我知道这只是辅助治疗，真正的康复还需要我自己的努力。医生也提醒我，药物的用法用量建议在线下医生的指导下进行，网诊毕竟不是面诊，无法具体评估我的情况。

我想起了同事的经历，他几年前断指在无锡接指，在院康复治疗经验指导下进行。现在他的手指已经恢复正常。或许，我也能像他一样，通过正确的康复治疗，重新拥有健康的手指。

医生再次强调，早期功能锻炼很重要，如果过期最佳锻炼期，可能就需要手术治疗。我决定不再拖延，尽快到当地最好的公立医院康复科进行功能锻炼。即使是县级医院以上应该都有康复治疗科，最好到三甲医院，一级医院一级水平。

我感谢医生的耐心指导和专业建议，虽然康复之路可能会很漫长，但我已经做好了准备。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家在面对疾病时，及时寻求专业的医疗帮助，坚持正确的康复治疗，才能早日恢复健康。