我从小就有一个习惯，喜欢用手挠头皮。妈妈总说我这样会把头皮挠破，甚至会引起头皮屑和其他皮肤问题。但我总是控制不住，尤其是在紧张或焦虑的时候。最近，这个习惯似乎带来了更大的麻烦。

半个月前，我开始注意到头部有一些小痘痘，非常痒。起初，我以为只是普通的皮肤问题，可能是因为最近换了洗发水或者是天气干燥的原因。然而，随着时间的推移，这些痘痘变得越来越多，越来越痒，甚至开始影响我的日常生活。我无法集中精力工作，总是想去挠头皮，感觉快要挠破了。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。通过京东互联网医院的图文问诊服务，我很快就和一位皮肤科医生取得了联系。医生非常耐心地询问了我的症状和病史，并详细解释了可能的原因和治疗方案。根据我的描述，医生认为这可能是由于脾虚引起的皮肤问题，建议我外用地奈德软膏和口服氯雷他定片，同时注意饮食，忌辛辣刺激油腻食物忌牛羊肉海鲜。

我按照医生的建议进行了治疗，并且在日常生活中也注意了饮食和生活习惯。几天后，我的症状开始缓解，头部的痘痘逐渐消退，痒感也减轻了很多。现在，我已经完全康复了，非常感谢京东互联网医院的医生和他们的专业服务。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，任何看似微不足道的症状都可能是身体某个部分出现问题的信号。同时，我也意识到，及时就医和正确的治疗方法是非常重要的。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家注意自己的身体健康，遇到问题及时就医哦！