我从小就是一个多梦的人，总是被噩梦惊醒，醒来后却再也睡不着。随着年龄的增长，这个问题变得越来越严重。即使在最累的日子里，我也只能勉强睡上几个小时。我的工作和生活都受到了影响，整个人变得疲惫不堪，情绪也越来越低落。

我尝试了各种方法来改善睡眠，包括改变作息时间、避免咖啡因和酒精、进行深度放松等等，但都没有明显的效果。最后，我只好求助于安眠药。起初，右佐匹克隆确实有效，帮助我度过了几个月的安稳睡眠。然而，随着时间的推移，药效开始减弱，直到现在，即使吃了最大剂量的一片，我也只能勉强入睡，醒来后依然感到疲惫和头晕。

在网上搜索解决方案时，我偶然发现了五加参归芪精这款中成药。据说它可以调节人体的气血，改善睡眠质量。我对此抱有希望，毕竟西药已经失效了，中药或许能给我带来新的转机。于是，我决定咨询一下医生，看看这款药是否适合我。

我通过京东互联网医院的图文问诊功能联系了一位神经内科医生。医生很友善地询问了我的情况，并表示她对中成药不太了解，建议我转诊到中医专科医生那里。虽然我对中医的了解不多，但我还是决定尝试一下，毕竟我已经走投无路了。

转诊后，我遇到了另一位医生。他详细询问了我的症状和体质，甚至还让我拍了舌头的照片。最后，他告诉我，我的情况属于湿热脾虚，需要服用五加参归芪精来调理。医生还建议我同时改变生活习惯，避免熬夜和过度劳累，多吃一些清淡易消化的食物。

我按照医生的建议开始服用五加参归芪精，并且也注意了生活习惯的调整。起初，我并没有感觉到明显的变化，但随着时间的推移，我发现自己逐渐能够入睡了，睡眠质量也在慢慢改善。现在，我已经不再依赖安眠药，整个人都变得轻松和愉快起来。

我想说，健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！如果你也遇到了类似的问题，不妨试试看中医的方法，可能会给你带来意想不到的效果。同时，也要注意生活习惯的调整，毕竟健康是由多方面因素共同决定的。最后，希望大家都能注意身体，遇到问题及时就医哦！