我从小就体弱多病，家里人总说我是肾虚体质。长大后，虽然我尽量注意保养，但还是经常感到疲惫不堪，白天总是没精神，晚上打呼噜、呼吸暂停更是家常便饭。有时候我甚至会在白天一坐下就能睡着，完全没有精力去工作或学习。这种状态让我非常苦恼，于是我决定去京东互联网医院寻求帮助。

在与医生的交流中，我了解到自己的甲减可能是导致这些症状的主要原因。医生告诉我，甲减会使新陈代谢变慢，导致疲劳、嗜睡等症状。同时，我的体重超标也加剧了打呼噜和呼吸暂停的问题。医生建议我继续服用甲减药物，并且要注意减肥和改善生活习惯。

我开始认真执行医生的建议，除了按时服药外，还调整了饮食和作息。每天早上我会去公园散步，晚上则尽量早点休息，避免熬夜。同时，我也开始控制饮食，少吃高热量的食物，多吃蔬菜和水果。几个月下来，我的体重有所下降，白天的精神状态也明显改善，晚上的打呼噜和呼吸暂停也减少了很多。

在这个过程中，我深刻体会到健康的重要性。以前我总是忽视自己的身体状况，认为年轻就应该拼命工作和学习。现在我明白了，身体是革命的本钱，只有保持良好的健康状态，才能更好地投入到工作和生活中。京东互联网医院的医生们给了我很大的帮助，我非常感谢他们的专业指导和耐心解答。希望更多的人能够重视自己的健康，及时寻求专业的医疗帮助。

如果你也有类似的问题，建议你也去京东互联网医院咨询医生。他们会根据你的具体情况给出最合适的建议和治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的！