当前位置:

京东健康

膝盖踝关节酸疼,遇变天或长时间站立爬坡易肿胀,如何缓解?

膝盖踝关节酸疼,遇变天或长时间站立爬坡易肿胀,如何缓解?

我叫李明,今年46岁,曾经是一名狂热的篮球爱好者。每周末,我都会和朋友们在球场上挥洒汗水,享受运动带来的快乐。然而,随着时间的推移,我的膝盖和踝关节开始出现问题。起初只是偶尔的酸疼,但随着年龄的增长,疼痛变得越来越频繁,尤其是在变天或长时间站立爬坡时,我的膝盖会肿胀得厉害,甚至影响到日常生活。

我尝试了各种方法来缓解疼痛,包括吃维骨力、做通风治疗等,但都没有明显的效果。中医西医我都看过无数次,但他们的建议大同小异:少负重、别过度弯腿、保暖、带护膝、别爬楼梯、爬山等等。这些方法虽然能暂时缓解疼痛,但并不能解决根本问题。我开始感到绝望,甚至想放弃运动,接受自己的命运。

直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院。出于好奇,我决定试一试。通过图文问诊,我向医生描述了自己的症状和病史。医生很耐心地听完了我的描述,并给出了专业的建议。他告诉我,我的问题可能是由于关节损伤和尿酸高引起的,需要采取综合治疗措施,包括药物治疗、物理治疗和生活方式调整等。

我按照医生的建议进行了治疗,并且在日常生活中也注意了保护关节。几个月后,我的膝盖和踝关节的疼痛明显减轻,肿胀也消失了。我重新找回了运动的乐趣,甚至开始尝试新的运动项目,像游泳和瑜伽。这些运动不仅可以锻炼身体,还能帮助我放松心情,缓解压力。

现在,我已经完全恢复了正常生活,甚至比以前更健康、更快乐。京东互联网医院的医生给了我第二次生命,让我重新找回了对生活的热爱和信心。我想对所有和我有类似经历的人说,健康无小事,遇到问题及时就医,尤其是在线问诊这种方便快捷的方式,真的很靠谱!

膝关节炎就医指南 常见症状 膝关节炎是一种常见的关节疾病,主要表现为膝盖和踝关节的酸疼,尤其在变天或长时间站立、爬坡等情况下更为明显。易感人群包括长期从事重体力劳动、运动员、肥胖者等。 推荐科室 骨科或风湿免疫科 调理要点 1. 保持适当的体重,减少关节负担; 2. 避免长时间站立或爬坡,注意休息; 3. 使用护膝等辅助器具,保护关节; 4. 可以尝试物理治疗、针灸等非药物治疗方法; 5. 如果症状严重,可以考虑使用非甾体抗炎药(NSAIDs)或关节注射治疗,但需在医生指导下使用。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 肺炎支原体弱阳性,需要阿奇霉素处方

我从小就体弱多病,经常感冒咳嗽。最近,我的咳嗽又开始了,伴随着胸闷和气短。起初,我并没有太在意,认为只是普通的感冒。然而,随着时间的推移,我的症状并没有好转,反而越来越严重。于是,我决定去医院做个检查。 在医院,医生给我做了一系列的检查,包括血液检查和X光检查。结果显示,我患有肺炎支原体感染,虽然是弱阳性,但仍需要及时治疗。医生建议我服用阿奇霉素,并告诉我可以通过京东互联网医院在线开具处方。 回到家后,我立即登录京东互联网医院,开始了我的在线问诊之旅。首先,我选择了图文问诊,向医生描述了我的症状和检查结果。医生很快回复了我,并询问了一些详细情况。然后,他告诉我需要开具阿奇霉素的处方,并指导我如何操作。 整个过程非常顺利,医生很专业,解答了我所有的疑问。最终,处方被成功创建,并送达药师审核。等待了一段时间后,处方被批准,我可以直接预约药品了。整个过程不仅省去了我去医院排队的时间,也让我在家就能得到专业的医疗服务。 在用药期间,我也遇到了一些问题。比如,我想知道脾虚痰盛应该吃什么中成药。于是,我又一次登录京东互联网医院,向医生提出了这个问题。医生很耐心地解释了我的疑问,并推荐了一些适合我的中成药。 总的来说,京东互联网医院的服务非常好。医生专业、态度友好,整个过程也非常便捷。对于像我这样经常生病的人来说,京东互联网医院真的是一个福音。它不仅让我在家就能得到专业的医疗服务,也让我更好地管理自己的健康。 如果你也需要在线问诊服务,我强烈推荐京东互联网医院。它不仅方便快捷,还能提供高质量的医疗服务。记住,健康无小事,及时就医是非常重要的。希望大家都能保持健康,远离疾病的困扰。

医者荣耀

28 人阅读
查看详情

文章 我可能有抑郁,医生说我是中度的,需要去医院看吗?

我从小就是一个敏感的孩子,总是比同龄人更容易受到外界的影响。随着年龄的增长,这种敏感性并没有减弱,反而在面对生活中的压力和挑战时,变得更加明显。最近,我发现自己越来越难以从负面情绪中走出来,总是感到无助和沮丧。于是,我开始怀疑自己是否患上了抑郁症。 在网上搜索相关信息时,我偶然发现了京东互联网医院的在线咨询服务。抱着试一试的态度,我点击了进入,开始了我的第一次在线咨询。医生很友善地问我有什么需要咨询的医学问题,我坦诚地告诉他我怀疑自己有抑郁症。医生非常专业地向我解释了抑郁症的症状和判断标准,并让我结合自己的情况做一个初步的判断。 我认真地阅读了医生发来的信息,发现自己确实符合中度抑郁症的标准。虽然我知道这不是一个好消息,但我也感到了一丝安慰,因为我终于找到了问题的根源。医生建议我去医院就诊,我也知道这是必须的。然而,面对这个决定,我还是感到了一些恐惧和不安。 我开始回忆起自己在学校和工作中遇到的各种压力和挫折,想起了那些让我感到无助和绝望的时刻。这些回忆让我更加确定了自己的诊断结果。同时,我也意识到,抑郁症并不是一个可以轻易解决的问题,需要长期的治疗和自我调节。 在与医生的交流中,我感受到了他的专业和关心。他不仅提供了医学上的建议,还鼓励我要勇敢面对自己的问题,积极寻求帮助。我深深地感激他的支持和指导,也更加坚定了我去医院就诊的决心。 我知道,治疗抑郁症不是一蹴而就的过程,需要我付出很多努力和时间。但我也相信,只要我坚持下去,总有一天我会走出阴影,重新找回生活的乐趣。感谢京东互联网医院的在线咨询服务,让我在最需要帮助的时候,找到了正确的方向。 如果你也在经历类似的困扰,不要犹豫,勇敢地寻求专业的帮助。记住,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

医疗科普小站

30 人阅读
查看详情

文章 小便时刺痛,可能是尿道炎?

我从来没有想过,自己会因为小便时的刺痛而感到如此的恐惧和无助。一个星期前,我的生活还像往常一样平静,直到那天晚上,我在上厕所时突然感到一阵剧烈的疼痛。起初,我以为只是一个小问题,可能是因为我喝水太少或者是吃了太多辛辣的食物。但是,随着时间的推移,疼痛变得越来越频繁,越来越强烈。 我开始感到焦虑和恐惧,担心自己可能患上了某种严重的疾病。我试图在网上搜索相关信息,但结果却让我更加不安。于是,我决定寻求专业的医疗帮助,通过京东互联网医院进行在线咨询。 在与医生的交流中,我详细描述了我的症状,包括小便时的刺痛和小腹内的不适感。医生非常耐心地听取了我的描述,并询问了一些相关问题,例如是否有尿急、白带异常等。最后,医生初步判断我可能患有尿道炎,并开具了相应的处方药物。 在接下来的几天里,我按照医生的建议进行治疗,并且注意了日常生活中的卫生习惯。同时,我也开始关注自己的饮食和作息,尽量避免辛辣刺激的食物,多喝水,保持良好的生活习惯。慢慢地,我的症状开始有所改善,疼痛逐渐减轻,直至消失。 这次经历让我深刻地认识到,健康无小事,任何不适都应该引起足够的重视。同时,我也对京东互联网医院的服务表示赞赏,医生的专业知识和耐心解答让我在困扰中找到了方向和希望。现在,我已经恢复了正常的生活,感谢医生和京东互联网医院的帮助。 如果你也遇到了类似的问题,千万不要忽视,及时寻求专业的医疗帮助。记住,健康是最宝贵的财富,保护好它,才能享受美好的生活。 你有类似的经历吗?欢迎分享!

远程医疗新视界

26 人阅读
查看详情

文章 在线问诊:上海曙光医院开的中药方,需要代煎14剂,但缺少煅白螺狮壳和蜜麸炒香橼怎么办?

我妈妈的身体一直不太好,经常需要吃中药调理。前段时间她在上海曙光医院看病,医生给她开了一份中药方,需要代煎14剂。由于疫情的原因,我们无法亲自去医院抓药,只能通过网上平台来解决这个问题。 我在网上搜索了相关的信息,发现了京东大药房中药房这个平台。他们提供在线问诊和中药配送服务,正好符合我们的需求。于是我上传了妈妈的处方,等待药师的回复。 药师很快就回复了我,告诉我煅白螺狮壳这个药材正在补货中,需要等待一段时间。同时,她也提醒我,如果需要修改剂型或剂量,可以随时与他们沟通调整,以避免后续重复提交需求可能产生额外的费用。我对此表示感谢,并等待进一步的消息。 几天后,药师再次联系我,告诉我蜜麸炒香橼这个药材也没有库存,无法满足我们的处方需求。她建议我联系给妈妈开方的医生,看看能否调整一下处方。或者我可以找其他药房帮忙把香橼用蜜麸炒一下。这个消息让我有些失望,但我还是决定再等待一段时间,看看是否有其他解决方案。 在等待的过程中,我开始思考为什么中药配送会遇到这样的问题。后来我了解到,中药材的供应链比较复杂,很多药材需要从不同的地方采购,运输和存储也需要特殊的条件。加上疫情的影响,物流和供应链都受到了很大的冲击,导致一些药材的供应出现了问题。 最终,我们还是决定联系给妈妈开方的医生,请求他调整一下处方。医生很理解我们的困难,同意将蜜麸炒香橼换成其他药材。我们再次上传了新的处方,等待药师的回复。幸运的是,这次药师很快就回复了我们,告诉我们已经成功划方,并且可以自煎了。我们非常高兴,终于可以让妈妈继续吃中药调理身体了。 通过这次经历,我深刻体会到了中药配送的复杂性和挑战性。同时,我也感谢京东大药房中药房的药师们,他们的专业知识和耐心服务让我在这个过程中感到非常安心和放心。希望未来中药配送的服务能够越来越完善,让更多的人受益于中医的智慧和疗效。

远程医疗新视界

18 人阅读
查看详情

文章 肺炎支气管炎怎么办?

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在向我微笑。可我却感到一阵阵的咳嗽,伴随着胸闷和气短。起初,我以为只是普通的感冒,没太在意。但随着时间的推移,症状越来越严重,咳嗽声也变得越来越沉重。 我开始担心,于是决定去医院做个检查。医生告诉我,我患了肺炎和支气管炎。听到这个消息,我感到一阵恐慌。毕竟,肺炎不是小病,需要及时治疗。医生给我开了三种药物,并详细解释了用药方法和注意事项。我听得很认真,生怕漏掉任何一个细节。 回到家后,我开始按照医生的指示服药。每天早晚各一次,中午再加一次。虽然药物味道苦涩,但我咬牙坚持。同时,我也注意了生活习惯,多休息,多喝水,避免劳累。戒烟戒酒,避免烟尘、油烟等理化因素刺激。多锻炼身体,增强体质,注意保暖,防止感冒。改善生活环境,少接触污染空气。饮食宜清淡,给予营养丰富易消化吸收的食物。少食多餐,忌暴饮暴食,忌食生冷、寒冷,肥腻及辛辣燥热的食物。 在这个过程中,我也遇到了一些困难。比如,有时候我会忘记服药,或者因为工作太忙而忽视了休息。还有时候,咳嗽会突然加重,让我感到非常不适。但每次遇到这些问题,我都会想起医生的嘱咐,重新调整自己的生活方式,坚持下去。 经过一段时间的治疗和调理,我的病情终于有所好转。咳嗽减轻了,胸闷和气短也消失了。我感到非常庆幸,庆幸自己及时就医,庆幸自己有一个专业的医生指导我,庆幸自己有一个坚强的内心,能够克服困难,战胜疾病。 现在回想起来,那段经历虽然艰难,但也让我成长了很多。它教会了我如何面对疾病,如何调整自己的生活方式,如何珍惜健康。同时,它也让我更加感激医生和医疗系统的存在,感激他们为我们提供的专业服务和无私帮助。 如果你也遇到了类似的问题,我的建议是:不要忽视任何一个症状,及时就医,听从医生的建议,调整自己的生活方式,坚持下去。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

绿色医疗倡导者

3 人阅读
查看详情
相关问诊

我最近经常感到关节疼痛,医生说可能是关节结核,需要服用抗结核药物。请问我该如何正确使用?

就诊科室:药剂科

总交流次数:35

医生建议:对于关节结核的治疗,需要长期使用抗结核药物,包括异烟肼、利福平、吡嗪酰胺和乙胺丁醇等。用药时应注意定期复查肝功能和视力,避免副作用。同时,保持良好的营养和休息状态,避免过度劳累和受凉。除了用药外,可能还需要进行物理治疗和手术干预。请继续遵循医生的治疗方案,并定期进行复查。

查看详情

我怀疑自己患有裸关节结核,脚关节疼痛无法承受体重,想知道如何治疗和缓解疼痛?

就诊科室:

总交流次数:13

医生建议:根据您的描述,裸关节结核可能是导致您脚关节疼痛和行走困难的原因。建议使用医用支具来固定和支撑踝关节,减轻疼痛并促进康复。同时,需要注意休息和避免过度活动,以免加重病情。穿着医用支具可以帮助您恢复正常的行走能力。请记住,合理使用医用支具和遵循医生的治疗建议非常重要。

查看详情

关节积液,持续数月,疑似滑膜炎。

就诊科室:中医内科

总交流次数:3

医生建议:滑膜炎积液可能需要关节科检查确诊,建议使用膏贴辅助治疗,并注意休息和避免过度使用关节,以减轻症状。

查看详情

长期肌肉疼痛,疑为关节感染,已服用洛索洛芬片和活血止痛胶囊。

就诊科室:药剂科

总交流次数:33

医生建议:关节疼痛一般不是感染引起的,可继续服用洛索洛芬片和活血止痛胶囊,并加强钙的摄入。建议适量运动,避免过度劳累,注意饮食均衡。如疼痛持续或加重,请及时就医。

查看详情

左手小指关节持续疼痛一天,无外伤和剧烈运动史,无跳痛。患者女性78岁

就诊科室:骨科

总交流次数:0

医生建议:考虑关节感染可能性较大,建议使用扶他林软膏和头孢克肟咀嚼片治疗,注意休息,如有不适及时就诊。

查看详情
快速问医生
推荐医生
史天林

副主任医师

脊柱外科

三甲
陕西省森林工业职工医院
腰椎间盘突出症(567例) 腰肌劳损(554例)
专业擅长:腰椎间盘突出症,腰肌劳损,筋膜炎,各型颈椎病,"富贵包",肩周炎,腱鞘炎,风湿性关节炎,痛风,各类肌肉,肌腱损伤,颈椎骨折、脱位,颈项肌劳损、斜颈;胸椎管狭窄、胸椎间盘突出、胸椎黄韧带增生、黄韧带骨化,胸椎结核、胸椎肿瘤、胸椎骨折、胸椎椎体间关节炎;腰椎间盘突出骨化、伴足下垂,腰椎间盘突出伴马尾神经损伤、伴男性功能障碍,腰椎管狭窄、侧隐窝狭窄、腰椎滑脱、腰椎峡部裂、神经根囊肿、椎间盘囊肿、脊柱侧弯;腰椎骨折、腰椎爆裂骨折、伴下肢瘫痪或不全瘫、腰椎横突骨折、腰椎附件骨折、棘突骨折、骶骨、尾骨骨折、腰椎结核、腰椎肿瘤、骶尾骨肿瘤、骶髂关节结核,布氏杆菌性脊柱炎,腰椎化脓感染,腰椎病理性骨折,脊柱转移瘤,颈椎术后脑脊液漏、腰椎术后脑脊液漏,腰椎盘源性腰疼,棘上韧带炎,腰扭伤;强直性脊柱炎、脊柱骨髓炎、类风湿性关节炎、硬膜外感染、腰椎骨关节炎、小关节紊乱、骨质疏松症、椎体骨质增生;臀上皮神经炎,脊柱陈旧性骨折脱位、半椎体、椎体血管瘤、骶管囊肿。熟练掌握髋关节置换术、膝关节置换术,如股骨头坏死、髋关节骨关节炎、髋关节发育不良、股骨肿瘤、股骨肉瘤;膝关节骨关节炎;膝内翻、膝外翻畸形矫形。熟练掌握膝关节镜下微创治疗半月板损伤、撕裂、前叉韧带损伤、断裂,膝关节侧副韧带损伤、重建、膝关节游离体摘除、骨关节炎清理术等。擅长四肢骨折创伤的复位及微创固定(LISS\LCP),锁骨骨折、肩锁关节脱位、肩关节脱位、肱骨外科颈骨折、肱骨干骨折、肱骨髁上骨折、肘关节骨折、脱位、前臂双骨折、桡骨下端骨折、舟状骨骨折、手外伤、髋关节脱位、股骨颈骨折、股骨转子间骨折、股骨干骨折、股骨髁上骨折、髌骨骨折、胫骨平台骨折、胫腓骨骨折、踝骨折、pillon骨折、踝部扭伤、跟腱断裂、跟骨骨折、骨盆骨折,等骨科常见病,多发病及疑难杂症诊断治疗,骨折后及术后康复指导。
好评率:99% 接诊量:40127
罗明洲

副主任医师

感染内科

襄阳市襄州区人民医院
艾滋病(7例) 支原体感染(4例)
专业擅长:擅长艾滋病阻断及恐艾心理疏导、乙肝、丙肝、脂肪肝、肝硬化、肝腹水、肝癌、血吸虫、HPV感染、梅毒、结核病、流感、支原体衣原体感染、水痘、手足口病、新冠及后遗症、登革热、破伤风疫苗接种等感染性疾病和不明原因发热的诊疗工作。各种检查化验结果解读!各种疫苗接种咨询!
好评率:99% 接诊量:3083
周皓

主任医师

传染科

三甲
锦州市传染病医院
专业擅长:结核病,艾滋病,不安全性行为后评估及处置,肝病,淋病,梅毒,肺结核,艾滋病高危阻断,恐艾,耐药结核,淋巴结核,结核性胸膜炎,ppd结核菌素试验阳性(结核感染),解脲支原体感染,等相关传染病诊治.
好评率:99% 接诊量:3143
健康小工具