我从小就体弱多病，家人总是担心我的健康。最近几个月，我的胸闷和呼吸不畅的症状越来越明显，尤其是在深夜，心率经常低至40。每次出现这种情况，我都会感到非常恐慌，担心自己会突然倒下。我的手表监测到这些数据，于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了京东互联网医院进行图文问诊，很快就被分配到一位内科医生。医生问我胸闷多久了，是否有受凉、熬夜、饮酒、食用辛辣食物、劳累等诱因。我告诉他，压力大就会胸闷，呼吸不畅，主要是夜间出现这种情况。医生又问我是否有胸痛、心悸、牙齿疼痛、左上肢麻木、中上腹疼痛、反酸、烧心等不适，我回答说没有，只是胸闷和呼吸不畅。

医生继续询问我的生活习惯和健康状况，包括是否有感冒受凉、休息不佳、气紧、呼气困难、畏寒乏力、情绪低落、记忆力减退、皮肤干燥、头发稀疏、便秘等不适。我告诉他，最近休息会少点，有时压力大睡不到6个小时，血压一直都很低，有点气紧。医生听完我的描述后，建议我去医院做24小时动态心电图、胸部影像学、甲功、心脏彩超等检查，排除有无器质性病变。

我感到有些紧张，但医生的建议让我意识到自己的健康问题不能被忽视。我决定去医院检查，排除任何可能的健康风险。医生还给了我一些生活建议，包括注意休息、规律作息、清淡饮食易消化、监测肝肾功能、适当饮水、避免食用辛、酸、麻、辣、油炸的食物、忌烟酒、避免熬夜等。这些都很实用，我会认真遵守。

通过这次图文问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，也学到了如何更好地照顾自己的健康。京东互联网医院的服务真的很方便和靠谱，我会推荐给身边的朋友和家人。健康无小事，及时就医是非常重要的。大家也要注意自己的身体，遇到问题及时就医哦！