我叫小芳,今年28岁,身高165cm,体重却已经达到了70kg。看着镜子里的自己,我不禁叹息:这不是我想要的生活。于是,我开始了漫长而艰难的减肥之旅。
在网上搜索减肥产品时,我发现了一个名为“趣瘦”的饼干。据说它可以帮助我控制食欲,达到减肥的目的。然而,价格不菲,我开始犹豫是否值得购买。
这时,我想起了京东互联网医院。通过图文问诊,我联系到了一位专业的医生。医生问了我一些基本问题,包括是否有药物过敏史、肝肾功能是否正常等。这些问题让我感到安心,因为我知道医生是在为我的健康着想。
当我向医生询问是否必须使用趣瘦时,医生告诉我并不是必须的。实际上,通过控制日常饮食也可以达到减肥的效果。医生建议我减少碳水化合物的摄入,增加绿色蔬菜的摄入量。这样既可以增加膳食纤维的摄入,又可以减少能量的摄入。
我对医生的建议感到非常满意。然而,我仍然有很多疑问。比如,是否需要在每餐前服用趣瘦?是否不能吃肉?医生耐心地解答了我的问题,并告诉我一盒趣瘦有21小包,可以用来代替一餐或两餐。同时,医生也提醒我,虽然可以少吃肉,但不能完全不吃,尤其是瘦肉类的蛋白质含量较高,可以适量摄入。
在医生的指导下,我开始了新的减肥计划。每天早上,我会吃一包趣瘦,然后再搭配一些粥或蔬菜沙拉。中午和晚上,我会控制碳水化合物的摄入,增加绿色蔬菜的摄入量。同时,我也开始了适量的运动,希望能够加速减肥的效果。
一个月后,我再次联系了医生,告诉他我的减肥进展。医生很高兴地告诉我,我的减肥速度非常理想,一个月内已经减掉了3公斤。医生还提醒我,减肥是一个长期的过程,需要坚持不懈,不能半途而废。
现在,我已经成功减掉了10公斤的体重。虽然还有一段路要走,但我已经看到了希望。感谢京东互联网医院的医生,感谢他们的专业指导和耐心解答。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!
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