当前位置:

京东健康

减肥茶真的能瘦身吗?

减肥茶真的能瘦身吗?

我叫小芳,今年28岁,身高165cm,体重100多斤。自从大学毕业后,工作压力大,生活节奏快,饮食不规律,体重就像滚雪球一样,越来越大。每次看到镜子中的自己,都会感到沮丧和无助。于是,我开始四处寻找减肥方法,希望能找到一个既健康又有效的方式。

有一天,在网上看到一款号称“神奇减肥茶”的产品,声称可以祛湿、降脂、减肥、泻下通便。我心动了,决定试一试。于是,我在京东互联网医院上预约了李医生,希望他能给我一些建议。

李医生很耐心地听完了我的情况后,告诉我这款茶确实有减肥的作用,但需要根据个人体质来判断是否适合。对于痰湿重、舌苔黄厚腻的人群来说,这款茶可能会有一定的效果。但是,他也提醒我,任何产品都不是万能的,需要结合适当的运动和饮食控制才能达到最佳效果。否则,即使喝了再多的减肥茶,也不会有太大的作用。

我听了李医生的建议,决定先从改变自己的生活习惯开始。每天早上,我会喝一杯温水,吃一份健康的早餐,然后去健身房锻炼一个小时。晚上,我会控制自己的饮食,少吃油腻和高热量的食物,多吃蔬菜和水果。同时,我也开始喝这款减肥茶,希望它能帮助我更快地达到减肥目标。

经过一个月的努力,我终于看到了成果。我的体重从100多斤降到了95斤,整个人也变得更加精神和自信。虽然减肥茶并不是唯一的原因,但它确实起到了辅助作用。更重要的是,我学会了如何健康地生活和管理自己的体重,这对我来说是最大的收获。

如果你也在寻找减肥方法,我想告诉你,健康的生活方式才是最重要的。适当的运动和饮食控制,结合一些辅助产品,可能会帮助你更快地达到目标。但是,千万不要盲目追求快速减肥,忽视了自己的身体健康。记住,健康才是最美的!

你会选择线上看病吗?我觉得很方便!

减肥茶的真相 常见症状 肥胖的常见症状包括体重增加、腰围增大、呼吸困难等。易感人群包括长期缺乏运动、饮食不规律、有家族肥胖史的人群。 推荐科室 内分泌科或营养科 调理要点 1. 合理饮食,控制总热量摄入; 2. 适当运动,增加能量消耗; 3. 如果痰湿重、舌苔黄厚腻,可以考虑喝减肥茶; 4. 避免过度依赖减肥茶,需要结合饮食和运动; 5. 有过敏史的人群不适合喝减肥茶,应在医生指导下使用任何减肥产品。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 宝宝支气管肺炎输液后还有点咳嗽,能吃肺宁颗粒吗?

我还记得那天,宝宝的咳嗽声像一把锯子,锯得我心都碎了。支气管肺炎,医生说得很严肃。输液一星期,宝宝的咳嗽声终于小了很多,但还是有一点点。每次听到那微弱的咳嗽声,我的心就像被揪住一样疼。 我决定再次寻求医生的帮助。打开京东互联网医院的APP,找到一位中医专家,开始了我的图文问诊之旅。医生很快回复了我,询问宝宝是否还有其他症状。我告诉他,宝宝嘴里有口臭,睡觉磨牙,夜里睡觉不安,舌苔厚,舌头红。医生让我拍个舌苔照片过去,他说这样看舌苔是正常的,淡红舌头薄白苔。 我问医生,宝宝还有一点咳嗽,能不能吃肺宁颗粒。医生说可以,一次5g,一天三次。听到这个消息,我松了一口气。医生还告诉我,有口臭可以让宝宝认真刷牙,每天刷两次,彻底清洁牙齿。宝宝现在是恢复期,需要炖给予高营养的食物,忌辛辣。 我问医生,咳嗽还要用别的药吗?医生说不需要了,有肺宁颗粒就可以了。宝宝现在没吃消炎药,医生说益生菌可以过一段时间再吃,因为消炎药容易杀灭益生菌。宝宝现在只需要吃肺宁颗粒一种药就可以了。 我感谢医生,麻烦了他。医生说不客气,并邀请我给他表扬。后期有任何中医相关问题,可以在京东搜索(他的名字+问诊)进行咨询,他会继续为我提供优质咨询服务,为宝宝的健康保驾护航。 我深深地感激京东互联网医院和这位医生。他们让我在宝宝生病的时候不再孤单和无助。在线问诊真的很方便,省去了排队等候的时间和精力。京东互联网医院很靠谱,我会推荐给大家的!

疾病解码者

17 人阅读
查看详情

文章 高血压怎么办?在线医生开具电子处方和生活建议

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在向我微笑。然而,我的心情却如同阴霾天气,沉重而压抑。因为我刚刚从医院回来,医生告诉我,我患有高血压。 我从未想过自己会得这种病。年轻、健康、活力四射的我,怎么可能会有高血压?但事实就是如此。医生说我的血压已经达到160/100mmHg,远超正常范围。他们建议我立即开始治疗,否则可能会引发一系列严重的健康问题。 我感到非常害怕和无助。高血压?这不是老年人的病吗?我才30岁啊!我开始疯狂地搜索各种信息,想要找到一种神奇的方法来治愈自己。然而,所有的答案都指向同一个方向:药物治疗和生活方式改变。 我不想依赖药物,但医生告诉我,至少在初期阶段,药物是控制血压的最有效手段。于是,我开始服用降压药,并且严格按照医生的建议改变了我的生活方式。我减少了盐的摄入,开始每天进行有氧运动,控制体重,避免过度劳累和压力。 几个月后,我再次去医院检查,结果显示我的血压已经降至140/90mmHg以下。医生说这是一个很好的开始,但我不能放松警惕,必须继续坚持治疗和生活方式改变。 我深深地体会到,健康无小事。我们不能等到生病了才开始关注自己的身体。我们应该从现在开始,养成良好的生活习惯,定期体检,及时发现和治疗潜在的健康问题。 如果你也面临着高血压的困扰,我想告诉你,别害怕,别放弃。只要你愿意改变,愿意付出努力,你就可以战胜它。记住,健康是最宝贵的财富,珍惜它,保护它。 最后,我想说一句:在线医生开具电子处方和生活建议真的很方便!如果你需要帮助,不妨试试京东互联网医院。他们的医生专业、负责,会给你最好的建议和治疗方案。祝大家都能拥有健康的身体和快乐的心情!

健康解码专家

12 人阅读
查看详情

文章 为什么吃了两个月的减肥药没效果?

我从小就被称为“小胖子”,这不仅是因为我爱吃零食,还因为我有一个“吃货”的妈妈。每次她做饭,总是把我当成她的“品尝官”,各种美食在我面前展开。长大后,我意识到自己的体重已经超标了,于是开始了漫长的减肥之路。 我尝试过各种方法:节食、运动、甚至是喝减肥茶。然而,效果总是微乎其微。直到有一天,我在网上看到了一种名为“艾丽奥利司他”的减肥药,据说可以有效地抑制脂肪吸收。我毫不犹豫地购买了两个月的药量,开始了我的减肥计划。 两个月过去了,我每天按时服用药物,期待着看到明显的效果。然而,当我站在镜子前,看到的还是那个圆滚滚的自己。我感到非常失望和沮丧,甚至开始怀疑自己的努力是否有用。 在朋友的建议下,我决定去看医生。医生问了我一些问题,包括我的饮食习惯和运动情况。我告诉他我不太运动,但我已经开始控制自己的饮食了。医生听完后,建议我加强运动,并继续服用药物。他解释说,艾丽奥利司他主要是抑制脂肪吸收,而不是直接燃烧脂肪,所以需要配合运动才能达到最佳效果。 我听从了医生的建议,开始每天早上去公园跑步。起初,我只能跑一小段路程就气喘吁吁,但我坚持下来了。几个星期后,我发现自己的体重开始下降,虽然速度不快,但至少有了进展。我也开始注意自己的饮食,尽量避免高热量的食物,多吃蔬菜和水果。 现在回想起来,我意识到减肥并不是一件容易的事情。它需要毅力、耐心和正确的方法。艾丽奥利司他只是一个辅助工具,真正的关键在于改变自己的生活方式。感谢医生的建议和指导,我终于找到了适合自己的减肥方法。希望我的经历能够帮助到其他正在减肥的人们。 你有类似的经历吗?欢迎分享!

中医养生之道

13 人阅读
查看详情

文章 我血压165了,医生说是高血压二级,需要长期吃药,怎么办?

我从来没有想过,自己会成为高血压的患者。直到那天,体检报告上赫然写着165的数字,我才意识到问题的严重性。医生告诉我,这是高血压二级,需要长期吃药控制血压。我的心情一下子跌入谷底,仿佛世界末日即将来临。 我开始回想起过去的生活,是否有哪些不良习惯导致了今天的结果?我想起了自己经常熬夜加班,饮食不规律,缺乏运动等等。这些看似微不足道的生活细节,竟然在不知不觉中影响了我的健康。 医生建议我做一些检查,包括血压、血糖、血脂和心电图、心脏彩超等。我开始担心这些检查的结果,会不会发现更多的问题?但同时,我也知道,必须面对现实,积极采取措施来改善自己的健康状况。 在医生的指导下,我开始服用降压药,并且改变了自己的生活方式。每天早上九点钟,我会按时服用苯磺酸左氨氯底平片(施慧达),并且注意饮食、规律作息和适量运动。虽然一开始有些不适应,但我坚信,只有这样才能控制血压,避免更严重的健康问题。 几个月过去了,我的血压逐渐稳定下来,生活也变得更加规律和健康。虽然我知道,高血压是一种需要长期管理的疾病,但我也明白,只要我坚持下去,就一定能战胜它。 如果你也面临类似的问题,不要害怕或逃避,及时寻求医生的帮助,并且积极改变自己的生活方式。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

精准医疗探秘

4 人阅读
查看详情

文章 一个月减10多斤,会对身体造成伤害吗?

我曾经是一个体重80公斤的年轻人,生活中总是被肥胖的身材所困扰。直到有一天,我下定决心要改变自己,开始了减肥之旅。一个月内,我成功减掉了10多斤的体重,然而这也引发了我的担忧:这样的减肥速度是否会对身体造成伤害? 带着这个疑问,我来到了京东互联网医院,通过图文问诊的方式向医生咨询。医生告诉我,正常情况下,一个月减1-2斤的体重是比较安全的,过快的减肥速度可能会对身体造成不良影响。听到这话,我不禁有些后悔,自己是否太过急躁了? 医生继续说,我的身高177厘米,体重74公斤,已经处于正常范围内。建议我按照自己的节奏继续减肥,一个月减个一两斤就可以。同时,医生也提醒我,饮食上要注意控制,不能过于严格,否则容易引发反弹。听到这里,我开始反思自己的减肥方式,是否过于极端了? 在医生的指导下,我重新调整了自己的饮食和运动计划。早上和中午的餐食保持均衡,晚餐则以燕麦和枸杞为主,尽量多吃新鲜的蔬菜水果。同时,我也开始每天晨跑和夜跑,坚持锻炼身体。医生还建议我补充复合维生素,至少吃一两个月左右,以保证身体的营养需求。 经过一段时间的调整和坚持,我的体重逐渐稳定在62-74.8公斤之间,身体也变得更加健康和强壮。回想起当初的减肥经历,我深深地感谢京东互联网医院的医生,正是他们的专业指导和耐心解答,帮助我走出了减肥的误区,找到了适合自己的健康生活方式。 如果你也在减肥的道路上迷茫不前,不妨试试在线问诊,京东互联网医院的医生们会给你最专业的建议和帮助。记住,健康无小事,合理减肥才是王道!

医者荣耀

13 人阅读
查看详情
相关问诊

我想了解左旋肉碱对减肥和增强耐力的作用及安全性。

就诊科室:营养科

总交流次数:46

医生建议:左旋肉碱作为一种类氨基酸,能有效地促进脂肪转化为能量,帮助减肥和增强耐力。它通过改变线粒体内呼吸酶的活性,提高人体的氧化功能,从而帮助增强肌肉耐力和延缓疲劳症状的出现。使用左旋肉碱时,应在医生或营养师的指导下进行,并且要注意保持健康的饮食和适量的运动。

查看详情

29岁女性,130斤,头发容易出油,想了解如何减肥瘦身和改善代谢问题。

就诊科室:营养科

总交流次数:33

医生建议:针对代谢问题,建议通过合理的饮食和运动来改善。具体来说,需要注意以下几点:营养均衡,多吃蔬菜和水果,多喝水;适量运动,保持心情舒畅;减肥瘦身,不能太快,需要坚持3~5个月,搭配合适的瘦身产品。同时,增加富含蛋白质的食物,少食多餐,多食用富含膳食纤维的食物。希望以上建议对您有所帮助!

查看详情

我想咨询如何减肥,身高165cm,体重130多斤,之前用过瘦身药品。

就诊科室:药剂科

总交流次数:39

医生建议:根据你的情况,可能存在单纯性肥胖症。建议你采取均衡营养、低热量、低脂肪的饮食,增加运动量。可以使用一些中药来辅助减肥,如轻身消胖丸,但请务必按照说明书上的用法用量进行,并排除过敏及用药禁忌。通常需要用药3个月左右才能看到明显的效果。同时,也要注意调整生活方式,避免高脂肪、高热量的食物,保持良好的生活习惯。

查看详情

我有湿气重、痛经和想要瘦身的问题,想了解艾灸的功效是否适合我?

就诊科室:中医内科

总交流次数:32

医生建议:根据你的描述,湿气重痛经和想要瘦身的问题都可以通过艾灸来改善。艾灸可以温经散寒除湿,帮助祛湿、缓解痛经和促进瘦身。每个艾灸包的使用寿命大约是6个月到一年。同时,建议你在日常生活中注意保暖,避免寒冷刺激,多进行一些有氧运动,配合健康饮食,才能更好地达到瘦身的效果。

查看详情

14岁消瘦、面色黄、鼻炎、头疼,吃过中药效果不佳,如何治疗?

就诊科室:药剂科

总交流次数:1

医生建议:根据症状,可能存在营养不良鼻炎等问题。建议保持良好的生活习惯,使用氯雷他定片治疗鼻炎,使用赖氨肌醇维B12改善食欲不振和生长发育不良。请注意,使用任何药物前都应详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。如有任何不适,及时线下就诊。定期复查,监测病情的变化。

查看详情
快速问医生
推荐医生
李颖飞

主治医师

中医内科

三甲
河北燕达医院
脾虚(284例) 肝病(275例)
专业擅长:长期熬夜饮食不规律导致的湿热、大便黏腻不爽、各种口臭、胃肠镜报告解读、前列腺炎、烦躁多梦、心悸、便秘、腹泻、腹胀、乏力困倦、寒湿导致的关节酸痛、咳嗽、头痛、耳鸣、盗汗、阴虚火旺、自汗、溃疡性结肠炎、慢性胃炎、胃溃疡、气血亏虚、肥胖、食欲不振、肠易激综合征、虚劳、性功能障碍等。
好评率:99% 接诊量:84689
李星锐

主任医师

中医内科

三甲
河南省中医药研究院附属医院
脾虚(14例) 肾虚症(12例)
专业擅长:中医及中西医结合诊治:阳萎和勃起功能障碍、性功能障碍、中途疲软、勃起不坚、早泄、少弱精子症、急、慢前列腺炎等疾病;尿路感染、尿路结石等泌尿系疾病;湿热,脾虚,气血两虚,脾胃虚寒,肝气郁滞!
好评率:100% 接诊量:878
罗杰

住院医师

普通内科

三甲
树兰(衢州)医院
感冒(40例) 胃肠炎(11例)
专业擅长:肺部结节、咳嗽、感冒、尘肺、矽肺、支原体肺炎、上呼吸道感染、支气管炎、肺癌、肺部感染、哮喘、小儿哮喘、抑郁症、精神疾病、小儿支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、肺结核、肺源性心脏病、胸闷胸痛、烟草依赖、睡眠呼吸暂停、胃炎、胃溃疡、肝炎、皮肤病、肿瘤,慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,间质性肺炎,肺栓塞、肺心病、肺间质性病变、支气管扩张、慢性咳嗽,咯血、咽喉肿痛及呼吸中毒、糖尿病、冠心病、高血压病、男科、湿疹、皮炎、荨麻疹、梅毒、艾滋病、过敏性紫癜、皮肤科、炎症性肠病(溃疡性结肠炎、克罗恩病)、胃肠动力性疾病(胃食管反流病、便秘)、幽门螺杆菌、胃炎、胃溃疡、肝硬化、胃癌症、食管炎、胃炎、肠炎,食管溃疡、胃溃疡、肠溃疡,结肠炎等消化系统各种常见病、多发病的诊治,尤其擅长内镜下操作、治疗,娴熟运用染色放大内镜诊断早期胃、肠道肿瘤,萎缩性胃炎、肝癌、结肠癌,胆囊炎、胆囊结石、胰腺癌、胰腺炎、冠心病、心肌梗死、心绞痛、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心律失常、心房颤动、房早、室早、房性心动过速、室性心动过速、高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸血症、高同型半胱氨酸血症、周围血管病、甲状腺功能异常、肺栓塞、肺动脉高压、心脏瓣膜病等,缺铁性贫血、再生障碍性贫血、巨幼细胞性贫血、急性失血性贫血、地中海贫血、溶血性贫血、中性粒细胞减少症、中性粒细胞形态、功能异常症、嗜酸性粒细胞增多症、淋巴细胞增多症、骨髓纤维化、骨髓增生异常综合征、白血病、恶性淋巴瘤、原发性血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、血友病、糖尿病、肥胖、甲亢、甲减、甲状腺结节、痛风、高尿酸血症、高脂血症、多囊卵巢、骨质疏松、垂体性疾病、肾上腺疾病、肾小球疾病(急性及慢性肾炎,肾病综合征,紫癜性肾炎,IgA肾病等)、间质小管性疾病(急性及慢性间质性肾炎)、肾性血尿、难治性肾盂肾炎、泌尿系感染,糖尿病肾病,高血压肾病,急性及慢性肾功能不全,高尿酸血症,肾结石、阳痿,早泄,遗精,手淫过度,龟头敏感,性欲低下,性功能障碍,ED(勃起功能障碍)、阴囊潮湿,阳痿,勃起不坚,勃起困难,中途疲软,肾虚壮阳,硬度下降,性欲低下;早泄(时间短,阴茎头敏感,射精过快);手淫过度,少弱精,前列腺炎,泌尿系统感染等泌尿外科男科、擅长关节疼痛(膝关节,肩关节,踝关节,肘关节,腕关节,髋关节等),腰痛,颈椎痛,四肢骨折与畸形矫形、骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤,筋膜炎,腱鞘炎,青光眼、白内障、近视眼、骨与软组织肿瘤等常见病,专治内科常见病,多发病,急危重救治;骨伤科常见病,创伤,颈肩腰腿痛,骨折脱臼手法复位,骨科小针刀,皮肤科疑难杂症等疾病治疗。
好评率:100% 接诊量:10422
健康小工具