我叫李明，是一名热爱运动的大学生。自从加入校队以来，我的训练强度和频率都大幅增加。为了提高自己的竞技水平，我开始关注各种运动营养品，尤其是肌酸。然而，关于肌酸的使用方法，我一直存在疑惑：是应该在运动前喝，还是在运动后喝？

一天，我在网上搜索“肾虚该怎么补”，无意中发现了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的心态，我点击了“图文问诊”，并向医生描述了我的问题。医生很快回复了我，告诉我可以在运动前半小时服用肌酸。然而，我仍然有疑虑，因为我曾经在运动前喝过肌酸，结果却因为岔气而影响了训练效果。

我向医生反映了这个问题，医生建议我可以在运动后半小时补充肌酸。这样既可以避免岔气，又能及时补充能量。医生还告诉我，早上空腹或运动前或后半小时都可以喝肌酸，下午训练的也没有影响。听到这些，我不禁松了一口气，原来我之前的担忧都是多余的。

在医生的指导下，我开始调整自己的肌酸使用方法。每次训练前半小时或训练后半小时，我都会喝一杯肌酸。果然，我的训练效果有了明显的提升。同时，医生还提醒我，为了用药安全，需要注意是否有药物过敏史、肝肾功能是否正常等问题。这些细节虽然看似微不足道，但却关系到我的健康和安全。

通过这次在线问诊，我不仅解决了自己的疑惑，还学到了很多关于运动营养的知识。京东互联网医院的服务真的很方便和实用，尤其是对于像我这样经常在外训练的运动员来说。有了这样的服务，我再也不用担心因为不知道如何正确使用营养品而影响训练效果了。

最后，我想说的是，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也有类似的问题，不妨试试在线问诊，相信你也会收获满满的。