我从小就有一个习惯，喜欢用手指去撕扯那些干燥的皮肤。每次看到手指上那些龟裂的皮肤，我总是忍不住想要去撕扯，直到流血为止。这种习惯让我在学校里被同学们取笑，甚至连老师也会皱起眉头说我不爱干净。可我就是控制不住自己，直到有一天，我在网上看到了一篇文章，讲述了手指皮肤干裂脱皮的原因和治疗方法。

我决定去看医生，希望能够找到解决问题的方法。医生是一位非常温柔的女性，她仔细地检查了我的手指，然后告诉我这是因为我缺乏某些营养素，特别是维生素和矿物质。医生建议我平时多吃一些蔬菜，增加水果的摄入，并且补充复合维生素矿物质片。

我按照医生的建议去做，开始每天吃一片复合维生素矿物质片，并且注意保湿。几个星期后，我惊喜地发现我的手指皮肤开始变得光滑，龟裂的部分也逐渐消失了。我再也不用担心被人取笑了，甚至开始享受用手指去触摸事物的感觉。

在这个过程中，我也学到了很多关于营养和保健的知识。比如，复合维生素矿物质片不仅可以改善皮肤状况，还可以增强免疫力，预防各种疾病。同时，我也开始关注自己的饮食习惯，尽量选择健康的食物，避免过度依赖快餐和垃圾食品。

现在，我已经完全摆脱了手指皮肤干裂脱皮的问题，我的生活也因此变得更加健康和美好。每当我看到那些龟裂的皮肤时，我都会想起医生的建议和自己的努力，感激自己曾经有过这样的经历，因为它让我成为了一个更好的人。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，去看医生，听从专业的建议，相信你也可以像我一样，找到解决问题的方法。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！