我叫王大爷，今年60岁，家住在江苏省的一个小镇上。从小我就喜欢吃咸的东西，尤其是腌制的菜和肉类。可能是因为这个习惯，我的高血压问题越来越严重。每次测量血压，高压总是在140以上，低压也经常超过90。有时候，甚至会达到210的高峰值，吓得我不敢再吃咸的东西了。

我去当地的诊所看病，医生给我开了一些降压药。可是，我总是忘记按时吃药，或者是因为工作太忙而忘记。结果，我的血压控制得并不好。有一次，我在田里干活，突然头晕目眩，差点晕倒在地上。幸好有邻居及时发现，送我去医院。医生说，如果再不控制好血压，可能会有生命危险。

我开始认真对待自己的健康问题。听说京东互联网医院可以在线问诊，我就试了一下。医生很专业，问了我很多关于高血压的问题，还让我上传了之前的检查报告。最后，医生建议我换一种降压药，叫做苯磺酸氨氯地平（络活喜）。他说这种药可以更快地降低血压，并且副作用相对较小。

我按照医生的建议，开始服用络活喜。果然，效果很明显。我的血压逐渐稳定下来，高压也从140以上降到了130以下。医生还教我如何正确测量血压，如何调整生活习惯来控制血压。比如，少吃咸的东西，多吃新鲜蔬菜和水果；每天坚持散步，保持良好的心态等等。

现在，我已经完全适应了新的生活方式。每天早上，我都会测量血压，记录下来。然后，我会去附近的公园散步，呼吸新鲜空气，享受大自然的美景。晚上，我会和家人一起做饭，尝试各种健康的菜肴。我的血压一直保持在正常范围内，感觉整个人都轻松了许多。

我想对所有高血压患者说，控制血压并不是一件难事。只要你认真对待，按照医生的建议去做，就一定能取得好的效果。同时，也要感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导，真的帮了我很多。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！