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打呼噜、呼吸暂停、白天嗜睡、醒来头疼怎么办?

打呼噜、呼吸暂停、白天嗜睡、醒来头疼怎么办?

我从小就有打呼噜的毛病,家人总是笑我说我睡觉像一只小猪。可谁知道,这个看似无害的习惯,竟然会给我带来那么多的麻烦。

随着年龄的增长,我的打呼噜越来越严重,甚至发展成了呼吸暂停症。白天我总是昏昏欲睡,醒来头疼得厉害。有时候我甚至会在开会或上课时突然打瞌睡,简直是尴尬透顶。

我去医院做了呼吸睡眠检测,结果显示我的情况非常严重。医生建议我使用呼吸机来改善我的睡眠质量。我毫不犹豫地买了一台,希望它能解决我的问题。

然而,事情并没有如我所愿。第一次使用呼吸机时,我只睡了三个小时就被头昏脑胀的感觉惊醒了。更糟糕的是,我的喉咙还肿疼得厉害。我开始怀疑自己是不是买了个假货。

我联系了客服,客服告诉我可能是我嘴巴张开呼吸的原因。我很不解,打呼噜不都是张着嘴打的吗?为什么我用了呼吸机反而更难受了?

医生解释说,大部分人打呼噜是张着嘴打的,少部分人是闭着嘴打的。我的情况可能是因为呼吸机的参数数据没有设定好,或者是呼吸湿化的问题。医生建议我带上机器去医院,让大夫根据检测报告进行设定参数,指导使用方法。

我按照医生的建议去医院调整了呼吸机的参数,果然效果明显。现在我每天晚上都能安心入睡,不再担心半夜被憋醒。白天我也精神多了,头疼的次数大大减少。

我深深地感谢医生和呼吸机,它们改变了我的生活。现在我可以安心地工作和学习,不再因为打呼噜而感到尴尬和困扰。健康无小事,京东互联网医院真的很靠谱!

如果你也有类似的经历,欢迎分享。记住,及时就医是最重要的。不要像我一样,等到问题严重了才去解决。健康是最宝贵的财富,我们要好好珍惜它。

睡眠呼吸暂停综合征就医指南 常见症状 睡眠呼吸暂停综合征(Sleep Apnea Syndrome,SAS)是一种常见的睡眠障碍,主要表现为打呼噜、呼吸暂停、白天嗜睡、醒来头疼等症状。易感人群包括肥胖者、老年人、患有鼻咽部结构异常或神经肌肉疾病的人群等。 推荐科室 耳鼻喉科、呼吸内科、神经内科等相关科室。 调理要点 1. 使用呼吸机进行治疗,根据检测报告设定参数。 2. 如果呼吸机使用不当导致不适,应到医院由医师进行调配和指导。 3. 对于轻度SAS患者,可以尝试改变睡眠姿势、减轻体重、戒烟等非药物治疗方法。 4. 在医生指导下,可能需要使用口腔矫治器或进行手术治疗。 5. 对于伴随的头痛、嗜睡等症状,可能需要使用相应的药物进行治疗,如止痛药、兴奋剂等,但必须在医生指导下使用。
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