我叫小李，今年28岁，生活在繁华的上海。我的工作压力很大，经常加班到深夜。最近，我发现自己晚上老是睡不着，早上又不想起床。即使多睡一会儿，头也会疼得厉害。这种状态持续了大约一年多了，严重影响了我的日常生活和工作效率。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院联系了一位神经内科医生，郭医生。郭医生非常耐心地听完了我的描述，并询问了我的具体症状和生活习惯。郭医生告诉我，我的症状可能是睡眠障碍引起的，建议我在睡前喝一杯热牛奶、泡泡脚，这对改善睡眠质量有帮助。

郭医生还问我是否有高血压、糖尿病、冠心病、贫血等慢性疾病，以及是否曾经去医院看诊过或服用过相关药物。我回答说没有。郭医生又问我是否有心慌、胸闷、头晕等其他不适症状，我说起来晚了会头晕还有点疼。郭医生根据我的描述，初步诊断我可能是睡眠障碍，并建议我服用复方枣仁胶囊来改善睡眠质量。

我问郭医生要吃多久，郭医生说口服时间要看我的症状缓解情况，属于中成药物，副作用比较小的。郭医生建议我先口服3天左右看效果的。郭医生还告诉我，复方枣仁胶囊睡眠服用一粒就可以了。郭医生说每个人对药物的敏感程度不一样的，所以效果可能会有所不同。

我问郭医生有没有配合的药，郭医生说如果我想尽快入眠，快速入睡的话一般建议口服西药的，比如思诺思、艾司唑仑、劳拉西泮等药物。但是，国家规定，互联网医院不让开具此类药物处方权的，需要我去医院就诊购药。郭医生还建议我必要时去线下医院进一步就诊，针对性治疗。

郭医生最后提醒我，如果我购买了为我建议的药品，建议我用药前仔细阅读药品说明书中禁忌，注意事项，如无禁忌方可使用，如我在用药过程中出现不适，请我及时上线咨询或去医院就诊。郭医生的话让我感到很安心，我决定按照他的建议去做，希望能尽快改善我的睡眠质量。

在这次咨询中，我深刻体会到了京东互联网医院的便捷和专业性。郭医生不仅给了我科学的建议，还关心我的生活和健康。他的耐心和细心让我感到非常温暖和感激。希望更多的人能通过京东互联网医院获得专业的医疗帮助，早日恢复健康！