我从来没有想过，自己会在21岁的年纪，面临早泄的困扰。每次和女朋友在一起，总是三四分钟就结束了。那种无奈和沮丧，无法用语言来形容。于是，我决定寻求专业的帮助，来到京东互联网医院进行图文问诊。

医生很友善，问了我的年龄和射精时间后，开始询问我的生活习惯。熬夜、偶尔手淫，这些都成为了我早泄的罪魁祸首。医生建议我先从生活方式调整开始，多锻炼，进行有氧运动、深蹲和PC肌控制训练。虽然见效慢，但基础更扎实。

我问医生是否有药物可以改善，医生说有延时的药物可以偶尔使用，但不建议长期使用。达泊西丁也可以吃，但医生提醒我，我的情况还不算严重，可以先不着急用药。偶尔的话也不必担心，跟很紧的做每次都是两分钟内，医生说这很正常。

我开始认真执行医生的建议，改变了自己的生活方式，坚持锻炼。虽然一开始效果不明显，但我没有放弃。几个月后，我发现自己的情况有所改善。和女朋友在一起的时间也延长了不少。当然，偶尔还是会用一些延时的药物，但我知道，这只是辅助手段，真正的解决之道还是在于生活方式的调整和锻炼。

我想分享我的经历，希望能帮助到其他人。早泄并不可怕，只要我们认真对待，积极治疗，就一定能找到解决的办法。同时，我也要感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业指导和耐心解答。他们的帮助，让我重新找回了自信和幸福。

最后，我想说的是，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也有类似的困扰，不妨来这里寻求帮助。相信我，你不会失望的。