我从小就有一个习惯，夏天吹空调时总是喜欢吃辣的东西。也许是因为辣椒的刺激可以让人暂时忘记空调的冷气带来的不适。然而，这个习惯在某个夜晚却让我付出了代价。

那天晚上，我在家里吹着空调，边看电视边吃着一碗辣得让人流泪的麻辣烫。吃完后，我感到口干舌燥，喉咙开始发痒，随后就是一阵阵的疼痛。起初，我以为只是暂时的不适，没太在意。但是，疼痛感越来越强烈，甚至影响了我的睡眠。

第二天早上，我决定去看医生。由于疫情的原因，我选择了在京东互联网医院进行图文问诊。医生问我这种情况有多久了，是否做过什么检查。我告诉他，疼痛已经持续了一天，并且没有做过任何检查。医生又问我是否有鼻塞、流鼻涕、鼻痒、打喷嚏、咳嗽咳痰、咽喉异物感等症状。我回答说没有，只是嗓子疼干，有点咳嗽。医生继续询问我是否有痰，体温多少，呼吸是否有影响等问题。我一一作答，告诉他我没有痰，体温正常，呼吸也没有受到影响。唯一的不适就是鼻子呼吸稍微有点干，因为我有鼻炎。

医生听完我的描述后，认为我可能是咽喉发炎。他问我是否用过什么药物，我说没有。医生建议我可以考虑使用蓝芩口服液和舒咽清喷雾来缓解症状。同时，他也给了我一些健康指导，提醒我要多喝白开水，清淡饮食，避免生冷辛辣刺激食物，避免烟酒，避免熬夜，注意多休息。

我按照医生的建议进行了治疗，并且注意了日常生活中的细节。几天后，我的嗓子疼痛逐渐减轻，恢复了正常。这个经历让我意识到，虽然吹空调和吃辣的习惯很难改变，但至少在夏天，我需要更加注意自己的身体健康。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心解答让我在家中就能得到及时的医疗帮助。

如果你也有类似的经历，或者有其他健康问题，欢迎来京东互联网医院进行咨询。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。