我从小就有一个习惯，喜欢在每年春节前去体检。今年也不例外，体检报告上却出现了一个让我心跳加速的词汇——肾囊肿。我的心情一下子跌入谷底，仿佛世界末日即将来临。慌乱之中，我打开了京东互联网医院的APP，选择了图文问诊，希望能从专业的医生那里得到一些安慰和建议。

医生很快就回复了我，询问我的症状和病史。我把体检报告发给了他，并告诉他我并没有什么不适的感觉。医生看完报告后，告诉我这个小囊肿不严重，不需要吃药，只需要定期复查就可以了。听到这话，我的心情才稍微平静了一些。

但是，医生并没有就此结束我们的对话。他详细地向我解释了如何保护肾脏，避免一切可能的损伤因素。比如，避免感冒感染、劳累熬夜、剧烈运动、控制高血压、高尿酸、高血脂、高血糖等等。这些都需要我在日常生活中注意和改变。医生还提醒我，肾脏一旦慢性损伤无法恢复，所以现在主要是避免一切损伤肾脏的因素，避免其进一步加重。

我问医生大概多长时间要去复查，医生说半年就可以，尿常规可以三个月检查一次。听到这里，我才真正意识到，肾脏的健康需要长期的关注和维护，而不是一时的恐慌和忽视。

在我们的对话中，医生还提到了肝内强回声光团可能是钙化灶或者血管瘤，需要通过CT强化检查来进一步确诊。虽然这与我的肾囊肿无关，但我还是很感激医生能如此细心地关注我的健康问题。

最后，医生再次强调了定期检查的重要性，并祝我生活愉快。结束对话后，我给医生留下了五星好评，感谢他的专业和耐心。从这次体检和对话中，我学到了很多关于肾脏健康的知识，也明白了预防和早期发现的重要性。希望更多的人能像我一样，重视自己的健康，定期体检，及时发现和处理问题。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！