我叫小芳，今年28岁，生活在南方的一个小城市。从小我就有一个习惯，喜欢在月经期间喝一杯热的玫瑰花茶，觉得这样可以缓解经期的不适。然而，最近我开始担心这个习惯是否会影响我的健康，尤其是当我开始服用钙片来预防骨质疏松时。

我决定向京东互联网医院的医生咨询这个问题。医生告诉我，月经期间可以喝玫瑰花茶，但要注意不要过量。同时，医生也解答了我关于钙片的疑问，告诉我在月经期间也可以正常服用钙片，甚至可以在晚饭后一起服用叶酸和钙片，隔开时间就可以了。

我对医生的回答感到非常满意，觉得他们的建议非常实用和贴近生活。尤其是当我问到如何在服用多种药物和保健品时避免忘记时，医生建议我每天晚饭后吃两颗钙片，白天不用吃，这样就可以避免混淆和忘记。

除了钙片和叶酸外，我还向医生咨询了蛋白粉的问题。由于我经常拉肚子，想通过增加蛋白质摄入来提高免疫力。医生告诉我，蛋白粉的成分很重要，需要看清楚脂肪和糖的含量，尤其是对于三高人群来说。医生还建议我每天早上喝一杯牛奶，多吃粗纤维的食物，养成定时解大便的习惯。

最后，医生还提醒我，虽然我可以在月经期间喝玫瑰花茶，但也要注意其他的饮食和生活习惯。比如，三高人群需要注意饮食的低糖低脂肪低盐，避免抽烟喝酒和吃辛辣刺激的食物。同时，打胰岛素也需要注意时间，防止出现低血糖的情况。

总的来说，我对这次咨询非常满意，觉得医生的建议非常实用和贴近生活。他们不仅解答了我的问题，还提供了很多有用的健康建议。从今以后，我会更加注意自己的饮食和生活习惯，希望能够保持健康的身体和心态。

如果你也有类似的问题，欢迎来京东互联网医院咨询医生。他们会给你最专业和贴心的建议。记住，健康无小事，及时就医是最重要的！