我从小就有一个习惯，喜欢朝右侧睡觉。可最近这段时间，每当我试图这样做时，左胳膊就会传来一阵阵的疼痛，难以忍受。起初，我以为只是偶尔的不适，没太在意。但随着时间的推移，这种疼痛变得越来越频繁，甚至影响到了我的日常生活。

我开始寻求医生的帮助。第一次去看医生时，他问我是否有颈椎病的症状。我想起自己曾经因为长时间低头工作而引发的颈椎不适，于是点了点头。医生说可能是颈椎病引起的，并开了一些药给我。然而，吃了几天的药后，我的左背部疼痛和左胳膊的麻木感并没有减轻，反而有所加重。

我再次去看医生，向他描述了我的症状。他建议我做一些检查，以确定疼痛的具体原因。经过一系列的检查后，医生告诉我，我的左肩周炎已经相当严重，需要进行物理治疗和康复训练。同时，他也提醒我要注意日常生活中的姿势，避免长时间保持同一姿势，尤其是低头工作。

在接下来的几个月里，我按照医生的建议进行了治疗和康复训练。虽然过程中有时会感到疲惫和不适，但我始终坚持下来。慢慢地，我的左胳膊的疼痛和麻木感开始减轻，直到最终消失。现在，我可以自由地选择睡觉的姿势，不再受到疼痛的困扰。

回想起来，这段经历让我深刻地体会到健康的重要性。我们常常忽视自己的身体，直到出现问题才开始重视。其实，只要我们平时多加注意，保持良好的生活习惯，就可以避免很多不必要的痛苦。同时，我也要感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。如果你也有类似的经历，欢迎分享你的故事。记住，健康无小事，及时就医是最明智的选择。