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总是怕冷,怎么办?

总是怕冷,怎么办?

我从小就特别怕冷,尤其是手脚总是冰凉的。每次冬天来临,我的手脚就像被冻僵了一样,怎么也暖不起来。这种感觉让我非常不舒服,甚至影响了我的日常生活。于是,我决定去看医生,希望能找到解决办法。

我在网上搜索了“脾虚手脚冰凉怎么调理”,然后找到了京东互联网医院。通过图文问诊,我向医生描述了我的症状。医生问我除了怕冷,还有没有其他症状,比如头晕、乏困、出虚汗、腰膝酸软,性欲减退,阳痿早泄等。我告诉医生,除了怕冷外,还有拉肚子的问题。

医生建议我喝参苓白术散来治疗脾虚引起的拉肚子。我按照医生的建议喝了一个疗程的药,但还是拉肚子,手脚依然冰凉。医生告诉我,这个药性比较平和,治疗腹泻的效果比较慢,需要耐心等待。同时,医生也开了肉桂四神丸的处方,建议我吃上两周的时间,对于缓解我当前的症状,效果比较好一些。

我问医生,白发要调理多久才能变黑啊。医生说,治疗白发的话,效果比较慢,有的甚至需要半年时间。我告诉医生,我高中开始长白发,这也叫遗传吗?医生说,跟遗传有一定关系,也跟生活习惯有关系。我承认,我高中开始长白发的同时,手淫和熬夜也比较厉害。医生说,手淫太过频繁的话,年龄再大一些的话,可能就会力不从心。

我问医生,肾阳虚需要彻底戒除手淫吗?医生说,一周一次可以,最好十天一次。同时,医生也建议我戒烟,多吃清淡有营养的食物,不能吃辛辣刺激油腻的东西,尤其是不能喝酒。我告诉医生,我不喝酒,但吸烟比较多。医生再次强调,戒手淫和戒烟对我的健康非常重要。

最后,医生给了我一些健康指导,告诉我肾阳虚脾虚多吃什么比较好,和不能吃什么。医生说,不能吃辛辣刺激油腻的东西,清淡有营养的饮食是最好的选择。尤其是不能喝酒,这对肾阳虚的恢复非常不利。我表示感谢,并决定按照医生的建议来改善我的生活习惯和饮食结构,希望能早日摆脱怕冷的困扰。

在这次看病的过程中,我深刻体会到了医生的专业和耐心。他们不仅给我提供了有效的治疗方案,还给了我很多关于健康的建议和指导。通过这次经历,我也意识到,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

脾肾阳虚就医指南 常见症状 脾肾阳虚是一种中医概念,主要表现为怕冷、手脚冰凉、乏力、出虚汗、腰膝酸软、性欲减退、阳痿早泄等症状。易感人群包括长期熬夜、过度手淫、饮食不规律、吸烟等生活习惯不良的人群。 推荐科室 中医科或内分泌科 调理要点 1. 参苓白术散:用于治疗腹泻,效果较慢但安全性高。 2. 肉桂四神丸:可缓解怕冷等症状,建议连续服用两周以上。 3. 戒除不良生活习惯:如熬夜、手淫、吸烟等,避免辛辣刺激油腻的食物,保持清淡饮食。 4. 适当运动:增强体质,改善血液循环,促进新陈代谢。 5. 中医调理:可以通过针灸、推拿、艾灸等中医方法来调理脾肾阳虚,提高身体免疫力和抵抗力。
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