我叫小李，今年24岁，身高160cm，体重74.7kg。三年前我开始工作，刚入职时体重最多也就100斤。可自从上班后，我就开始长胖，体重一路飙升，难以控制。工作性质久坐，缺乏运动，加上不爱喝水，导致大便不成形，消化不太好，粗粮完全无法消化。生活作息规律，早上七点起床，晚上十点睡觉，三餐正常，偶尔周末会吃个火锅。因为肠胃不好，大部分吃的都是蔬菜。想减肥，但非常难瘦。自己耐心不是很强，一个月的减脂没有效果就会放弃。

在一次偶然的机会中，我了解到了京东互联网医院。抱着试一试的心态，我通过图文问诊的方式联系了一位医生。医生详细阅读了我的病情描述后，询问我是否有肝肾功能化验、过敏史和既往病史。我回答说没有。医生告诉我，减肥需要时间，并且问我是否有脾胃失调的情况。我说工作压力大，没办法保持天天运动，饭量不大。医生建议我先调理一段时间脾胃，然后改变饮食结构，在搭配减肥药物，可能效果更好。

我问医生怎么调理脾胃，医生建议我用一段时间健脾的和益生菌。随后，在身体调理好之后再使用减肥药物。医生强调，先把身体调理好，然后改变饮食结构配合减肥药，效果才会好，不然盲目用减肥药物，可能效果不好，也可能对身体有伤害。医生还建议我查查肾功能，虽然我看上去还是比较健康，但为了安全起见，还是需要排查一下。

通过这次咨询，我意识到减肥并不是一蹴而就的事情，需要耐心和科学的方法。京东互联网医院的医生不仅专业，还非常耐心，给我提供了很多有用的建议。我决定按照医生的建议去做，先调理好身体，再开始减肥。希望我的经历能给其他想要减肥的人一些启示：健康无小事，遇到问题及时就医，科学减肥才是王道！