我从小就有一个毛病，总是喜欢抓头皮。妈妈说这是因为我太爱吃辣椒，辣椒会让人上火，头皮痒是上火的表现。可我总觉得这不是唯一的原因。尤其是最近，头皮痒得厉害，洗头也不能缓解。每天晚上，我都要在床上挠头皮，直到睡着为止。有时候，甚至会因为痒而醒来。

我开始担心自己是不是得了什么皮肤病。于是我上网搜索，发现很多人都有类似的问题。有人说是因为肾虚引起的头疼，需要吃药调理；也有人说是因为头皮屑过多，需要用特殊的洗发水清洁。看得我眼花缭乱，不知道该信谁的。

最后，我决定去京东互联网医院咨询一下。医生很快就回复了我，问我是否有药物过敏史或其他病史。幸好我没有。然后她告诉我，复方酮康唑发用洗剂可以止痒去屑，建议我试试看。我说我已经用过了，但效果不明显。医生说那可以换用复方酮康唑发黄洗剂，每周使用两次，保持在头上五分钟，用清水冲洗。同时，她也提醒我要注意生活习惯，避免熬夜、抽烟和吃辛辣油腻的食物。

我按照医生的建议去做了，果然有效。头皮不再那么痒了，睡觉也安稳多了。医生还告诉我，如果瘙痒严重的话，可以配合口服药物左西替利嗪。但我觉得暂时不需要，因为复方酮康唑发黄洗剂已经足够了。

这次经历让我明白，健康无小事。有问题就要及时就医，不能拖延。京东互联网医院真的很靠谱，医生专业、服务周到。我会推荐给身边的朋友和家人。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！