我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都那么美好。然而，我的内心却充满了焦虑和恐惧。最近，我发现自己在性生活中出现了一些问题，轻微的不易勃起和前列腺增生让我感到非常困扰。我知道这可能是年龄增长的正常现象，但我不甘心就此放弃。

我开始寻找各种方法来解决这个问题。朋友们推荐了中药健阳片，声称它可以有效地调理肾阳虚，提高性能力。于是，我决定试一试。然而，事情并没有按照我预期的那样发展。吃了健阳片后，我的血压居然升高了！我感到非常惊讶和失望，甚至有些恐慌。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是来到了京东互联网医院。医生听完我的情况后，建议我可以考虑口服西地那非或者他达拉非来改善勃起功能。同时，他也提醒我，有些中成药里可能含有西药成分，长期使用可能会有副作用。对于我的问题，他并不推荐中成药，而是建议我直接使用他达拉非。

我开始按照医生的建议服用他达拉非。起初，我对这种药物持怀疑态度，但随着时间的推移，我发现它真的有效。性生活质量明显提高，我的自信心也随之增强。医生告诉我，服用他达拉非的最佳时间是性生活前2小时左右，最大每日剂量为20mg。虽然我知道随着年龄的增长，性能力下降是正常的，但我还是想尽力保持自己的性生活质量。

在这个过程中，我也学到了很多关于性健康的知识。比如，性欲低下可能是多种因素导致的，包括心理压力、生活习惯等等。医生建议我要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和压力。同时，他也鼓励我要勇敢面对自己的问题，不要因为害羞或其他原因而忽视自己的健康。

总的来说，我的经历告诉我，面对性健康问题，我们不能盲目相信传统的中药或其他未经科学验证的方法。相反，我们应该寻求专业的医疗帮助，遵循医生的建议，合理使用药物。只有这样，我们才能真正地保护自己的健康和幸福。

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