我从来没有想过，失眠会成为我生活中的一部分。每天晚上，我都会躺在床上，盯着天花板，等待着睡意的降临。可惜的是，更多时候，它并不会如期而至。我的作息不规律，经常熬夜工作，导致生物钟完全紊乱。即使我知道这是不健康的，但改变似乎总是那么困难。

直到有一天，我在网上看到了一篇关于左点睡眠仪的文章。它声称可以通过CES疗法帮助人们改善睡眠质量。我对此持怀疑态度，但又不得不承认，我的情况确实需要一些改变。于是我决定尝试一下。

我联系了京东互联网医院的张医生，向他咨询了关于左点睡眠仪的使用方法和效果。张医生告诉我，CES疗法是一种物理治疗方式，通过微电流刺激大脑分泌有助于睡眠的神经递质。这种方法见效快，没有副作用，也没有明显的依赖性。听起来很不错，但我还是有些担心它是否真的有效。

张医生建议我在睡前使用左点睡眠仪，坚持使用20分钟。刚开始几天，我并没有感觉到明显的效果，甚至有些失望。可张医生鼓励我继续使用，告诉我这种疗法需要时间来发挥作用。于是我坚持了下来，每天晚上都在睡前使用左点睡眠仪。

慢慢地，我开始注意到一些变化。首先是我的入睡时间变短了，之前可能需要一个小时才能入睡，现在只需要20-30分钟。其次是我的睡眠质量有所提高，早上起来不再那么疲惫。最重要的是，我不再像以前那样焦虑和担忧，整个人都变得更加平静和放松。

我问张医生，CES疗法的原理主要是什么。他解释说，微电流可以刺激大脑分泌有助于睡眠的神经递质，而不是释放促进睡眠的物质。这个解释让我更好地理解了这种疗法的工作原理，也让我更加信任它的效果。

现在，我已经使用左点睡眠仪几个月了，我的睡眠质量得到了明显的改善。虽然我仍然需要注意自己的作息规律，但至少我不再为失眠而烦恼。感谢张医生和京东互联网医院的帮助，我终于找到了一个有效的解决方案。如果你也在为失眠而苦恼，不妨试试左点睡眠仪的CES疗法吧！