我从小就有头疼的毛病，小时候妈妈总是说我是因为学习压力大才会头疼。可我知道，我的头疼不仅仅是因为学习压力大。每次头疼起来，感觉整个世界都在旋转，什么都做不了。天舒片是我的救命稻草，吃了它，头疼总能暂时缓解。但是，最近这段时间，天舒片的效果越来越差，头疼反复发作，已经严重影响了我的日常生活。

我决定去医院看病，医生给我开了三盒天舒片，并告诉我要注意休息，避免熬夜和过度劳累。可我吃完两盒天舒片后，头疼依然没有好转。于是，我又去医院复诊，医生这次问了我很多问题，包括我的生活习惯、情绪状态等等。最后，医生告诉我，我的头疼可能是由于焦虑引起的紧张性头疼，需要服用抗焦虑药物来治疗。

我一开始不太相信，觉得自己的头疼怎么可能是因为焦虑引起的。可医生说，焦虑会导致身体的紧张和压力，进而引发头疼。医生给我开了心得安和西比灵这两种药物，并告诉我要注意情绪管理，避免过度紧张和压力。同时，医生也建议我去做一些放松的活动，例如瑜伽、冥想等等，来帮助我缓解焦虑和压力。

我开始按照医生的建议去做，除了服用药物外，我还每天晚上做一些放松的活动，例如听音乐、看书等等。慢慢地，我发现自己的头疼真的有所缓解，情绪也变得更加稳定。现在，我已经不再依赖天舒片来缓解头疼了，取而代之的是更健康、更科学的治疗方法。

我想说，头疼不仅仅是身体的问题，也可能是心理问题。我们需要关注自己的情绪和心理健康，及时寻求专业的帮助和治疗。同时，也要注意生活习惯的调整，避免过度劳累和压力。只有这样，我们才能真正地摆脱头疼的困扰，过上健康、快乐的生活。

如果你也在经历头疼的困扰，不妨试试我所做的改变。记住，健康无小事，及时就医是最重要的。京东互联网医院也提供了在线问诊服务，非常方便快捷。希望我们都能早日摆脱头疼的困扰，拥有一个健康的身体和心灵。