我还记得那天早晨，手腕突然传来一阵刺痛，仿佛被无形的绳索紧紧缠绕。作为一名新晋妈妈，哺乳期的我本就疲惫不堪，手腕的疼痛更是雪上加霜。起初，我并未在意，认为只是暂时的不适，然而随着时间的推移，疼痛却愈演愈烈，甚至影响到了日常生活的方方面面。

我开始四处寻找解决办法，翻阅各种育儿书籍和网络资源，试图找到缓解手腕疼痛的方法。偶然间，我在一篇文章中看到了一些关于脾虚的信息，作者提到脾虚可能会导致手腕疼痛。虽然我不确定自己是否真的患有脾虚，但这条信息引发了我的思考，也许我需要从内部调理开始。

在尝试了多种方法后，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的图文问诊服务，我与一位医生进行了交流。医生询问了我的工作情况和手腕疼痛的具体表现，并初步判断可能是劳损引起的。虽然没有外伤史，但医生建议我使用非甾体抗炎药来缓解疼痛，推荐了扶他林和跌打酒等外用药物。

然而，作为一名哺乳期的母亲，我对药物的使用非常谨慎。医生理解我的担忧，解释说这些药物对哺乳期的影响不大，主要是外用药物，不会对宝宝造成太大影响。听到医生的解释，我才放下心来，决定按照医生的建议进行治疗。

在使用药物的同时，我也开始关注自己的生活习惯，尽量减少手腕的负担。比如，在喂奶时使用枕头支撑宝宝，避免手腕过度弯曲；在做家务时，使用工具来减轻手腕的压力。这些小改变虽然看似微不足道，但却对缓解手腕疼痛起到了积极的作用。

经过一段时间的治疗和自我调理，我的手腕疼痛逐渐减轻，生活也恢复了正常。回想起这段经历，我深深感激京东互联网医院的医生和他们提供的专业服务。同时，我也意识到，健康无小事，及时就医和自我调理同样重要。希望我的经历能够帮助到其他哺乳期的妈妈们，提醒大家注意身体，遇到问题及时就医哦！