我从小就有一个习惯，喜欢在夜深人静的时候，独自一人坐在窗前，静静地看着外面的世界。也许是因为这样，我才能更好地思考自己的生活，包括那些不太美好的部分。比如说，我的甲状腺结节手术后的缺钙问题。

那天晚上，我坐在窗前，手里拿着一本书，心却不在焉。因为我知道，明天我就要去医院复查了。自从做完手术后，我的身体就一直不太对劲。尤其是最近，总是感觉浑身无力，头晕眼花。医生说这是因为缺钙引起的，需要及时补充。

我打开手机，搜索了“肾虚要吃啥补”。结果显示，肾虚的人应该多吃一些富含钙质的食物，比如牛奶、豆腐、海带等等。我心想，这些东西我都有在吃啊，为什么还会缺钙呢？难道是我吃的不够多？还是说，我的身体吸收能力有问题？

第二天一早，我就去了医院。医生看了我的检查报告，告诉我需要购买罗盖全补钙。同时，他也提醒我，平时要多吃一些富含钙质的食物，保持良好的生活习惯。听完医生的建议，我心中一阵感慨。原来，健康真的需要我们自己去维护啊。

回到家后，我开始认真地研究如何补钙。除了吃药外，我还尝试了各种方法。比如说，每天早上喝一杯牛奶，中午吃豆腐，晚上吃海带。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量避免熬夜，多做一些户外运动。

几个月过去了，我的身体状况明显好转了。再也没有那种浑身无力、头晕眼花的感觉了。每当我想起那段时间的经历，总会感慨万千。健康真的很重要，我们不能等到生病了才去关注它。只有平时多加注意，才能拥有一个健康的身体。

最后，我想说的是，京东互联网医院真的很靠谱。他们的医生专业、服务周到，给了我很多帮助。如果你也有健康问题，建议你也去试试看。毕竟，健康无小事。