我从小就有一个习惯，喜欢用手摸下巴。这个习惯在我长大后也没有改变，直到有一天，我发现自己的下巴上长了一个小小的痘痘。我并没有太在意，毕竟青春期的痘痘是很正常的。但是，随着时间的推移，我的下巴上开始陆续冒出更多的痘痘，甚至有些已经变成了红肿的疙瘩。我开始感到焦虑和困扰，毕竟谁不想拥有一个光滑的下巴呢？

我尝试了各种方法来解决这个问题，包括使用各种祛痘产品、改变饮食习惯、保持良好的作息等等。然而，所有的努力都没有取得明显的效果。我的下巴依然是痘痘的“重灾区”。我开始感到绝望，甚至不敢出门见人，生怕别人会嘲笑我的外表。

在我最需要帮助的时候，我遇到了一个非常专业的皮肤科医生。他的名字是**，来自上海宏康医院皮肤科室。通过图文问诊的方式，我向他描述了我的症状，并发送了一些照片。医生很快就回复了我，并告诉我我的下巴上的痘痘可能是脂溢性皮炎引起的。他建议我少吃甜食和上火的食物，并开了一些药物给我，包括口服美满霉素片、外用夫西地酸乳膏和阿达帕林凝胶。同时，他还建议我使用二硫化硒洗剂洗头，以解决头皮屑的问题。

我按照医生的建议进行了治疗，并且在日常生活中也注意了饮食和作息。几个星期后，我惊喜地发现我的下巴上的痘痘开始消退了！我再也不用担心出门被人嘲笑了。同时，我的头皮屑问题也得到了很好的解决。医生的治疗方案真的很有效，我非常感激他。

在治疗过程中，我也向医生咨询了一些其他问题，例如如何防晒、如何通便等等。医生都给了我非常专业的建议，并推荐了一些中成药给我。虽然我并不是很了解中医的理论，但我相信医生的专业知识和经验。

总的来说，我的经历告诉我，面对皮肤问题，不能只依靠自己去解决，需要寻求专业的帮助。同时，也要注意日常生活中的细节，例如饮食、作息等等。只有这样，才能拥有一个健康、美丽的皮肤。最后，我想说一句，京东互联网医院真的很靠谱！如果你有皮肤问题，不妨试试看。