我从小就有一个习惯，喜欢在睡前喝一杯热牛奶。可最近，这个习惯却成了我最大的痛苦来源。每次喝完牛奶，我的胃部就开始隐隐作痛，尤其是左下方，疼得我整夜都睡不好。起初，我以为只是普通的消化不良，吃点药就能解决。可谁知，情况越来越糟，疼痛也越来越剧烈。

我开始四处求医，做了各种检查，包括血淀粉酶、尿检和CT扫描，结果都显示正常。医生们也给了我各种药物，包括施林和泮托拉唑钠，但都没有效果。每天晚上，我都只能蜷缩在床上，忍受着胃部的疼痛，心中充满了恐惧和无助。

直到有一天，我在网上看到了一篇关于脾虚胃热的文章，才意识到自己的问题可能与此有关。于是，我决定寻求专业的帮助，来到京东互联网医院进行在线问诊。医生问了我很多问题，包括疼痛的具体位置、持续时间、是否有其他症状等等。通过详细的询问和分析，医生初步判断我可能患有慢性胃炎，并建议我继续服用之前的药物，同时注意饮食和生活习惯的调整。

我按照医生的建议，继续服用药物，并开始注意自己的饮食和生活习惯。每天早上，我会喝一杯温水，吃一些易于消化的食物，避免辛辣刺激和油腻的食物。同时，我也开始进行适量的运动，增强身体的抵抗力。慢慢地，我的疼痛开始减轻，睡眠也变得更好。虽然还不能完全恢复正常，但至少我不再整夜整夜地疼痛了。

回想起这段经历，我深深地感激京东互联网医院的医生们。他们的专业知识和耐心指导，让我重新找回了生活的信心和希望。现在，我已经完全戒掉了晚上喝牛奶的习惯，改为喝一些温和的茶水。虽然这只是一个小小的改变，但对我来说，却意味着重新拥有了一个健康、美好的生活。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线问诊，寻求专业的帮助。记住，健康无小事，及时就医是最重要的。同时，也要注意自己的生活习惯和饮食，保持良好的心态和积极的生活态度。只有这样，我们才能真正拥有一个健康、快乐的生活。