我记得那天，天空阴沉沉的，像极了我当时的心情。两年前，我突发脑梗塞，整个人都被打入了谷底。从那以后，我的生活就像被按下了暂停键，所有的计划和梦想都被迫搁置。每天都在担心，下一次发作会是什么时候？

在这两年的康复过程中，我尝试了各种方法，包括服用安宫牛黄丸。起初，我对这个药物抱有很大的期望，希望它能帮助我预防再次发作。但是，今天的问诊却让我对此有了新的认识。

“安宫牛黄丸属于脑梗塞急性期用药，就是发病最初的时候用药是有效果的，如果是预后的话，是没有什么必要服用的。”医生的话像一盆冷水，浇灭了我心中的希望。原来，这个药物并不能像我想象的那样，成为我预防脑梗塞的“护身符”。

我不禁回想起过去两年中，自己每天都在服用这个药物，甚至在没有发作的情况下也坚持服用。现在看来，这些努力似乎都白费了。医生告诉我，只有在脑血管急症时，服用一丸才有用，其他时候没必要服用。听到这里，我不禁有些失落。

但是，医生并没有让我完全失望。他给了我一些建议，如何通过改变生活方式来预防脑梗塞的再次发生。低盐低脂饮食，控制体重，戒烟酒，控制脑血管病高危因素如高血压、高血糖、高血脂，尤其要控制高血压。这些都听起来很简单，但实际上做起来却并不容易。

我知道，改变生活方式并不是一蹴而就的事情，需要时间和毅力。但是，我也明白，这是唯一的出路。只有通过自己的努力，才能真正地预防脑梗塞的再次发生。

在这次问诊结束后，我对自己的未来有了新的看法。虽然安宫牛黄丸不能像我想象的那样，成为我的“护身符”，但是我可以通过改变生活方式来保护自己。这个过程可能会很艰难，但我相信，只要我坚持下去，就一定能看到希望的曙光。

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