我从小就是一个体弱多病的孩子，父母总是担心我。长大后，为了追求事业的成功，我开始疯狂地工作，经常加班到深夜，甚至连周末也不能休息。我的身体开始发出警告，头晕、乏力、失眠……但我总是忽视这些信号，认为只要休息一下就能恢复。

直到有一天，我突然感到一阵剧烈的头痛，随后便失去了知觉。醒来时，我已经在医院里了。医生告诉我，我是因为过度劳累导致的身体透支，需要好好休息和调理。听到这个消息，我才意识到自己的错误。

出院后，我开始认真对待自己的健康问题。我通过京东互联网医院找到了一个专业的中医师，开始了系统的调理。医生给我开了一些补肾壮阳的中药，并教我一些简单的养生方法，如每天早上喝一杯温水、定时休息等。起初，我对这些方法持怀疑态度，但随着时间的推移，我发现自己的身体状态真的有所改善。

除了中医调理外，我还开始关注自己的饮食和生活习惯。我减少了工作时间，保证每天有足够的睡眠；我也开始注意饮食，多吃一些有益于身体的食物，如黑豆、核桃等。这些小改变虽然看似微不足道，但却对我的身体产生了积极的影响。

现在回想起来，我深深地感激那位中医师和京东互联网医院。如果没有他们的帮助，我可能还在继续透支自己的身体。健康无小事，我们应该时刻关注自己的身体状况，及时就医，避免小病变成大病。希望我的经历能够给大家带来一些启示。

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