我和女朋友的关系一直很好，直到那天晚上。我们都很期待这次的约会，准备好了一切，包括心情和身体。然而，当我试图和她亲密接触时，问题出现了。我的勃起硬度不够，根本无法完成性交。我们都很尴尬，尤其是我。从那以后，我开始担心自己的性能力，甚至开始回避和女朋友的亲密接触。

我知道我需要寻求专业的帮助。于是我在网上搜索了相关信息，发现了京东互联网医院。通过图文问诊，我联系了一位泌尿外科医生。医生很友善，问了我一些问题，了解了我的情况。然后，他告诉我我可能患有勃起功能障碍，并给了我一些建议和治疗方案。

医生建议我多运动，多锻炼，提高身体素质，戒除手淫。同时，他也推荐我服用西地那非来进行治疗。医生还强调了自我调节的重要性，告诉我不要有思想包袱，可以有点前戏，或者调节一下气氛，双方多沟通，不要过于激动，增加自信心。医生还给了我一些生活习惯的建议，例如坚持做凯格尔运动、深蹲或者仰卧起坐等，平时注意锻炼身体，注意良好生活习惯，减少手淫次数，避免辛辣刺激食物，避免熬夜。

我对西地那非的副作用有些担心，医生解释说，西地那非非常见不良反应有头痛、面部潮红、消化不良、鼻塞、头晕、视觉异常、背痛、肌痛等，但不是每个人都会出现，而且副作用一般安全可控，一过性，药物没有依赖性，可以放心服用。医生还告诉我，西地那非只在性生活前服用，药物半衰期短，约3--5小时，无明显的药物累积现象，目前没有发现后出现戒断症状的患者，因此不会产生依赖。

医生开具了处方，并告诉我可以直接预约购买。药物由京东物流“保密发货”送药到家，一般隔天可以送达。医生还提醒我用药前请仔细阅读药品说明书中禁忌，注意事项，如无禁忌可使用药品，如在用药过程中出现不适，请及时上线咨询或去医院就诊。

我非常感谢医生的建议和帮助。现在，我已经开始按照医生的建议进行治疗和生活调整。希望我的情况能有所改善，重新找回自信和快乐的性生活。同时，我也想提醒大家，性健康同样重要，遇到问题不要害羞，及时寻求专业的帮助。京东互联网医院是一个很好的选择，方便快捷，专业可靠。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！