我从小就有一个习惯，喜欢用手摸自己的脸。可能是因为这样可以让我感到安心，或者是因为我总是担心自己的皮肤会出问题。然而，最近我发现我的这个习惯可能并不是那么好。我的皮肤毛孔开始起疙瘩了，尤其是在手上和身体上。起初，我并没有太在意，认为这只是皮肤的一种正常反应。但是，随着时间的推移，这些疙瘩变得越来越多，越来越明显，我开始感到担忧了。

我决定去看医生，希望能够找到解决办法。医生看了看我的皮肤，告诉我这可能是光泽苔藓引起的。光泽苔藓？我从来没有听说过这种皮肤病。医生解释说，这是一种皮肤的炎症性改变，通常不会引起不适，但如果不加以控制，可能会扩散到其他部位。我感到有些害怕，毕竟我不想让这些疙瘩继续在我的皮肤上生长。

医生建议我做好润肤保湿，并且不要去处理这些疙瘩。可能需要2-3年时间，它们就会自己消失。听到这个消息，我感到既安心又无奈。安心的是，至少我知道这不是什么严重的皮肤病；无奈的是，我需要等待这么长时间才能看到改善。

在等待的过程中，我开始注意自己的生活习惯。医生说，正常作息和防止感染是非常重要的。我开始更加注重自己的饮食和休息，尽量避免接触可能引起感染的物质。同时，我也开始尝试一些自然的皮肤护理方法，例如使用天然的植物油来滋润皮肤，或者使用温和的洗面奶来清洁皮肤。

几个月过去了，我的皮肤状况并没有明显改善。但是，我发现自己变得更加关注自己的健康和生活方式了。或许，这就是光泽苔藓带给我的最大的收获吧。它让我意识到，健康是最重要的财富，我们应该时刻关注和保护它。

如果你也有类似的问题，不要害怕，及时去看医生，做好日常护理，相信你也能度过难关。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！