我叫小李，今年28岁，生活在南方的一个小城市。从小我就有一个习惯，喜欢用手指梳理头发，尤其是在工作或学习压力大的时候。然而，最近我发现自己的头发前面白发越来越多，甚至有些显眼了。这让我非常焦虑和困扰，毕竟我还年轻，怎么就开始早衰了呢？

我开始四处寻找解决办法，听说叶酸可以帮助改善白发问题，于是我决定去京东互联网医院咨询一下。通过图文问诊的方式，我向医生描述了自己的情况。医生告诉我，叶酸确实可以起到一定的辅助作用，但并不是万能的。头发发白有遗传因素，也可能与血液循环有关。医生建议我平时多吃一些黑芝麻、黑豆、黑米等食物，这些食物可以帮助头发变黑。同时，医生还教我一个小技巧，就是用手多刺激头皮，促进头部的血液循环。

医生还推荐我服用黑芝麻丸，据说有乌发的作用。我按照医生的建议，每天服用一到两次，每次一丸。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量减少压力，保持良好的作息和饮食习惯。几个月过去了，我惊喜地发现自己的白发数量明显减少了，头发也变得更加健康有光泽。

这次的经历让我深刻体会到，健康无小事，及时就医非常重要。京东互联网医院的医生不仅专业知识丰富，而且服务态度也非常好。他们不仅给我提供了有效的治疗方案，还教会我如何预防和改善白发问题。我非常感谢他们的帮助，也希望更多的人能够关注自己的健康，及时寻求专业的医疗建议和治疗。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试我所采取的方法，或者直接去京东互联网医院咨询医生。记住，健康是最重要的财富，千万不要忽视它。最后，我想问问大家，你们会选择线上看病吗？我觉得很方便！