我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛所有的烦恼都被风吹散了。可我的心却像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。因为我发现自己缺乏维生素D，医生建议我同时服用维生素AD和维生素D。

我一边在网上搜索相关信息，一边担心这两种维生素会不会相互冲突。毕竟，我的身体已经很虚弱了，不能再承受任何风险。就在我陷入焦虑时，一个朋友推荐我去京东互联网医院咨询专业医生。

我打开京东互联网医院的APP，选择了儿科的杨医生进行图文问诊。杨医生很快回复了我，告诉我如果明显缺乏维生素D，AD和D不但要同时用，还要加量维生素E。否则，预防量的话，交替服用就可以了。他的话让我松了一口气，但我仍然有疑问。

我问杨医生：“交替服用对吗？”他肯定地回答：“是的，交替服用可以避免过量摄入。”我又问：“牌子不一样可以吗？”他说：“可以，只要产品合格。”

杨医生的专业解答让我安心了许多。从那以后，我开始按照他的建议服用维生素AD和维生素D。每天早上，我会先服用维生素AD，第二天再服用维生素D。这样交替着，我的身体逐渐恢复了健康。

在这个过程中，我也学到了很多关于营养和健康的知识。比如，维生素D不仅可以帮助我们吸收钙质，还可以增强免疫力。同时，维生素AD也非常重要，尤其是对于儿童来说，可以促进骨骼和牙齿的发育。

我很感激杨医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅解决了我的问题，还教会了我如何更好地照顾自己的身体。现在，我已经完全康复了，重新找回了生活的乐趣。

如果你也有类似的问题，或者对健康有任何疑问，我强烈推荐你去京东互联网医院咨询专业医生。他们会给你最专业、最贴心的建议和帮助。记住，健康无小事，及时就医是最明智的选择。