我从小就是一个吃货，什么美食都爱尝试。可最近，我的胃开始反抗了。每天都感觉右上腹胀得厉害，像有一团气体在里面打转，排不出来。更糟糕的是，大便也开始不成型了，完全不像以前那样规律和健康。

我开始自我诊断，觉得可能是脾虚肠道无力排便引起的。于是，我尝试了各种中成药和胃胶囊，但效果并不理想。后来，我又换成了雷贝拉唑和莫沙必利，症状稍微减轻了一些，但仍然很难受。尤其是半夜两三点，胀气会把我从睡梦中惊醒，简直是折磨。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是来到了京东互联网医院。这里的医生都很专业，服务也很周到。我选择了普内科医生刘医生进行图文问诊。刘医生非常耐心地听完了我的描述，并告诉我这可能与十二指肠憩室有关，需要调整饮食和生活习惯。

刘医生给了我一些建议：三餐要规律，饮食要清淡易消化，进食时要细嚼慢咽，避免过饱，适当饮水，避免食用生冷、辛辣、油腻的食物。同时，他也提醒我要注意休息，保持良好情绪，规律作息。这些都很重要，否则可能会影响治疗效果。

我开始按照刘医生的建议去做，虽然一开始很难适应，但慢慢地我发现自己的症状真的有所改善。刘医生还告诉我，如果药物治疗后症状不缓解或症状加重，需要及时线下医院消化内科就诊，以免病情延误。

在这个过程中，我也学到了很多关于健康的知识。比如，脾虚肠道无力排便不仅仅是因为饮食不当，还可能与生活习惯、情绪等多种因素有关。所以，保持一个健康的生活方式非常重要。

最后，我想说的是，京东互联网医院真的很靠谱。他们的医生专业、服务周到，完全可以满足我们的日常健康需求。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医，千万不要拖延。只有这样，我们才能拥有一个健康、快乐的生活。