我从小就有一个习惯，喜欢在深夜里看书，直到眼睛酸涩才肯放下。可最近，这个习惯却成了我最大的敌人。四天前，我开始感到喉咙哑，干咳不止，伴随着一丝丝的痰。起初，我并没有太在意，认为只是普通的感冒，休息几天就好了。然而，情况并没有好转，反而越来越糟。

我开始感到恐慌，担心自己是否患上了什么严重的疾病。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。通过朋友的介绍，我了解到了京东互联网医院，决定在这里进行咨询。接通电话后，一位名叫**的医生接待了我。他问了我很多问题，包括症状的持续时间、是否有心慌、胸闷气短、胸疼、头晕、恶心等症状，以及是否有药物过敏史和慢性疾病等。他的问题让我感到很安心，因为我知道他是在认真地分析我的病情。

在我详细描述了自己的症状后，医生告诉我可能是咽炎引起的，并给出了相应的治疗方案。他建议我多喝热水，戴口罩，适量运动，少吃辛辣刺激食物，少熬夜，并且要按时服药。同时，他还提醒我在服药前要看下说明书，注意事项，忌酒等。他的建议让我感到很温暖，因为我知道他是在用心地关心我的健康。

在接下来的几天里，我按照医生的建议进行了治疗。虽然一开始效果并不明显，但我并没有放弃。每天早上和晚上，我都会咳出一些痰，虽然不多，但至少让我知道我的身体正在逐渐恢复。同时，我也开始反思自己的生活习惯，意识到熬夜看书并不是一个好习惯，需要改正。

三天后，我再次联系了医生，向他反馈了我的情况。医生听完后，告诉我我的病情已经有所好转，但仍需要继续治疗。他还建议我在日常生活中多注意保暖，避免受凉。他的话让我感到很欣慰，因为我知道我正在走向康复的道路。

回顾这段经历，我深深地体会到了健康的重要性。我们常常忽视自己的身体，直到它发出警告。幸运的是，我及时寻求了专业的医疗帮助，并且得到了有效的治疗。现在，我已经开始改变自己的生活习惯，希望能够保持健康的状态。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医哦！