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血糖高的人可以吃什么?

血糖高的人可以吃什么?

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在为我庆祝生日。然而,我的心情却如同阴霾天气一般沉重。因为前一天晚上,我在家里测量血糖时,发现它已经高得惊人。

我曾经听说过,高血糖会导致一系列严重的健康问题,包括心脏病、肾脏病、甚至失明。这些恐怖的念头在我脑海中盘旋,让我整夜都无法入睡。第二天一早,我便匆匆忙忙地来到了京东互联网医院,希望能找到一位专业的医生来帮助我解决这个问题。

医生是一位温柔而又专业的女性,她仔细地询问了我的病史和生活习惯,然后告诉我:“血糖高的病人不要吃甜的东西,其余的都能吃一些的。”我点了点头,心中仍然充满了疑惑和恐惧。

“你好,粥是不能吃的吗?”我问道。医生解释说:“在血糖控制好的情况下,粥尽量不喝,因为粥熬出糖份太高了。”我不禁想起了我最爱的红薯南瓜粥,心中一阵失落。然而,医生又安慰我说:“红薯南瓜能吃的,可以少量当主食吃。”

我感到一丝安慰,但仍然有很多疑问。医生耐心地解答了我的每一个问题,并给我制定了一份详细的饮食计划。从那天起,我开始严格按照医生的建议来管理我的饮食,避免吃甜食和高糖分的食物,多吃蔬菜和粗粮。

几个月过去了,我的血糖水平逐渐恢复正常。每当我回想起那个阳光明媚的生日,我都会感激京东互联网医院的医生和他们的专业建议。现在,我已经学会了如何正确地管理我的血糖,过上了健康而又充实的生活。

如果你也面临着类似的问题,不要犹豫,立即寻求专业的医疗帮助。记住,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

血糖高的饮食指南 常见症状 血糖高的人可能会出现口渴、多尿、视力模糊等症状,易感人群包括肥胖者、有糖尿病家族史者等。 推荐科室 内分泌科 调理要点 1. 避免食用高糖分的食物,如甜点、糖果等; 2. 少量食用原味的红薯、南瓜等蔬菜作为主食; 3. 在血糖控制良好的情况下,适量食用其他食物; 4. 尽量避免喝粥,因为粥熬出糖份太高; 5. 根据医生的建议,可能需要服用降血糖药物进行治疗。
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