我从小就有一个习惯，睡觉时总是把胳膊放在外面。妈妈总是说这样会着凉，但我就是改不掉。直到有一天，我的肩背开始隐隐作痛，像有一根针在扎一样。起初我没太在意，想着可能是受凉了，过几天就好了。可是一周过去了，疼痛不仅没有减轻，反而越来越严重。

我开始担心起来，会不会是得了什么大病？于是上网搜索，发现可能是背部筋膜炎。心想，既然是炎症，吃点消炎药应该就能好。可我又不敢乱吃药，怕有副作用。于是决定去京东互联网医院问诊。

我打开京东互联网医院的APP，选择了图文问诊。很快就有医生接诊了，医生问了我很多问题，包括疼痛的部位、出现的时间、是否已经线下就诊等等。我一一回答，医生也很耐心地听完了我的描述。最后，医生告诉我可能是背部的筋膜炎，建议先外用一些贴膏，并开了塞来昔布胶囊和妙纳口服药。

我按照医生的建议用药，果然效果很好。疼痛逐渐减轻，几天后就完全消失了。同时，医生也提醒我要注意保暖，避免受凉受风寒，避免久坐久站，避免长途间弯腰，避免长时间低头。这些都是我之前忽视的细节，医生的一番话让我深受启发。

在整个问诊过程中，我感受到了京东互联网医院的便捷和高效。医生专业、耐心，药品也很快就送到了家门口。最重要的是，我的病情得到了及时的治疗和控制。现在我已经完全康复了，生活也回到了正轨。

我想说，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也有类似的问题，千万不要拖延，及时就医是最重要的。同时，也要注意日常生活中的细节，避免给身体带来不必要的负担。希望我的经历能对大家有所帮助。